Kursdetails

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken.

Im beruflichen und privaten Alltag wachsen die Anforderungen und Aufgaben. Dabei geht häufig die innere Balance verloren, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit lassen nach. Vieles lässt sich durch eine gesunde Haltung verbessern. Um Druck und Stress abzubauen, ist Yoga äußerst wirkungsvoll. Sie spüren nach kurzer Zeit, wie die Lebensenergie steigt, der Geist zur Ruhe kommt und der Körper kraftvoll und gesund wird. Sie erlernen Yogatechniken als körperliche und geistige Unterstützung für Beruf und Alltag. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

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Kurs-Nr.: H23-3A003B

Datum: 06.11.23 - 10.11.23

Dauer: 5 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 205,00 € (keine Ermäßigung möglich)

Kursleitung: Christiane Völker