Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit - Rückenkräftigung

Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung erlernen Sie Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Sie lernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen kennen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dazu gibt es praxisnahe Tipps für den Alltag.

Status: Anmeldung möglich  (Anmeldung möglich)

Kursnr.: F23-3B005

Datum: 18.04.23 - 04.07.23

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 72,60 € / 63,00 € ermäßigt

Kursleitung: Annika Wahl


Wochentag
Dienstag
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
30.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
20.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
04.07.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr



Wochentag
Dienstag
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
30.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
20.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
04.07.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr



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