Kursdetails

Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!
Das Entgelt beinhaltet den Eintritt in das Schwimmbad.

Aqua-Fit-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Das individuelle Fitnesslevel wird verbessert, die funktionelle, aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit erhöhrt. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: F24-3B020

Datum: 11.04.24 - 11.07.24

Dauer: 13 Termine

Kursort: Kiezbad am Stern

Gebühr: 124,00 € / 116,20 € ermäßigt

Kursleitung: Vivian Eberhardt