Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Wachsende berufliche Anforderungen führen oft zu psychischen Belastungen und Leistungseinbußen bis hin zu krankheitsbedingten Ausfällen. Self-Care-Training bedeutet, etwas für den Selbstschutz zu tun. Sie erlernen Bewältigungsstrategien und können so das Entstehen von empfundenem Stress und Negativstimmungen nachhaltig beeinflussen und diese reduzieren.

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: F25-3A002B

Datum: 23.06.25 - 25.06.25

Dauer: 3 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 165,40 € (keine Ermäßigung möglich)

Kursleitung: Holger Arnold