Gesundheit / Kursdetails

Pilates am Nachmittag

Bitte sportliche Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mitbringen.

Bei der von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode handelt es sich um ein System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung und Kondition verbessert, die Körperwahrnehmung schult sowie das Gleichgewicht optimiert. Schwerpunktmäßig zielt es darauf, die durch einseitige Belastungen - wie sie häufig sind bei Bürotätigkeiten - und Bewegungsmangel entstandenen Defizite der Rumpfmuskulatur auszugleichen. Durch Differenzierungsmöglichkeiten der Übungen kann jede*r an seinen individuellen Leistungsstand anknüpfen.

Status: fast ausgebucht  fast ausgebucht

Kurs-Nr.: F25-3B080

Datum: 29.04.25 - 08.07.25

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 61,60 € / ermäßigt 53,60 €

Kursleitung: Annika Wahl


Wochentag
Dienstag
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
08.07.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr



Wochentag
Dienstag
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
08.07.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr



Information

Claudia Löwenberg
   0331 289-4563
E-Mail schreiben

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