Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit - Rückenkräftigung

Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung erlernen Sie Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Sie lernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen kennen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dazu gibt es praxisnahe Tipps für den Alltag.

Status: Anmeldung auf Warteliste  (Anmeldung auf Warteliste)

Kursnr.: H22-3B005

Datum: 06.09.22 - 13.12.22

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 72,60 € / 63,00 € ermäßigt

Kursleitung: Annika Wahl


Wochentag
Dienstag
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr



Wochentag
Dienstag
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr



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