Gesundheit / Kursdetails

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

für sportlich Fortgeschrittene!

Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Sie erleben wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Status: Anmeldung auf Warteliste  (Anmeldung auf Warteliste)

Kursnr.: H22-3B020

Datum: 07.09.22 - 07.12.22

Dauer: 12 Termine

Kursort: Turnhalle Voltaire-Gesamtschule

Gebühr: 105,40 € / 91,00 € ermäßigt

Kursleitung: Simone Schulz


Wochentag
Mittwoch
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr



Wochentag
Mittwoch
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr



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