Kursdetails

Bitte mitbringen: lockere Kleidung und dicke Socken.

Bei der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Sie hilft, im Alltag zu entspannen und mit Stress besser umzugehen. In diesem vierteiligen Kurs lernen Sie, wie Sie meditieren können. Dieser Kurs hilft auch, die Anfangshürden zu verstehen und zu überwinden. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erleben Sie die wohltuende und entspannende Wirkung von Meditation.

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Kurs-Nr.: H23-3A010

Datum: 22.09.23 - 13.10.23

Dauer: 4 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 39,20 € / 33,40 € ermäßigt

Kursleitung: Gundula Schielicke