Kursdetails

Bitte lockere Kleidung, dicke Socken, ein kleines Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Eine Einzelbuchung der Samstage ist möglich. Nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS.

Yoga ist eine über Jahrhunderte überlieferte Körperarbeit die es ermöglicht, bis ins hohe Alter beweglich und flexibel zu bleiben. Kraft, Ausdauer und Stabilität entwickeln sich durch regelmäßiges Üben. Sie lernen, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und zu verstehen. In den Übungsabfolgen erleben Sie einen fließenden Ablauf. Dabei wird großer Wert auf ganzheitliche Körperkompetenz gelegt. Dies führt schrittweise zu Entspannung und Wohlbefinden.

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: H23-3A125

Datum: 18.11.23 - 25.11.23

Dauer: 2 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 75,60 € / 65,50 € ermäßigt

Kursleitung: Christiane Völker