Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

In diesem Kurs stehen sanfte Körper- und Atemübungen sowie einfache Meditationen, angepasst an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden im Vordergrund. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis verhilft zu mehr körperlicher Gesundheit, Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Kurs-Nr.: H24-3A140

Datum: 09.09.24 - 09.12.24

Dauer: 11 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 114,80 € / 99,00 € ermäßigt

Kursleitung: Elisabeth Wessel