Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Yoga war ursprünglich ein aktives Übungssystem, das (nur) für Männer entwickelt wurde. Das Erlernen von Asanas (aktive Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungs- und Meditationstechniken wirkt daher vor allem bei Männern stressabbauend. Im Kurs lernen Sie, auf sportliche Weise Körper und Geist zu regenerieren und in Einklang zu bringen.

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Kurs-Nr.: H24-3A149

Datum: 11.09.24 - 11.12.24

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 124,60 € / 107,30 € ermäßigt

Kursleitung: Kai Winter, Lilian Münch