Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Hatha-Yoga ist eine über Jahrhunderte überlieferte Art, durch unterschiedliche Übungen das Nervensystem zu harmonisieren. Erfahre, wie Du in einer Mischung aus dynamischen Übungen (vyayamas) und statischen Haltungen (asanas) mehr Ruhe in den Geist bringen kannst, Deine Stressresistenz im Alltag förderst und mit mehr Gelassenheit durch das Leben gehen kannst.

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: H24-3A190

Datum: 13.09.24 - 06.12.24

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 105,00 € / 90,60 € ermäßigt

Kursleitung: Thomas (Jivan) Graf