Kursdetails | VHS Potsdam

Gesundheit / Kursdetails

Einfache Techniken der Wohlfühl-Massage

für Fortgeschrittene

Nur für Paare. Skript mit Anleitung und Massageöl werden gestellt. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken und eine Decke.

Dieser Tageskurs für Paare ist ein Einstieg in die Wohlfühl- und Entspannungs-Massage. Sie erlernen einfache und effektive Techniken aus Shiatsu, Akupressur und klassischer Massage, die bekleidet und in vielen Variationen angewendet werden können. Sie lernen Übungen für die eigene Körperwahrnehmung und zur Selbstmassage kennen. Im Fokus stehen Rücken, Kopf, Arme, Beine, Hände und Füße. Die Teilnehmenden massieren sich gegenseitig.

Status: Anmeldung möglich