Kursdetails

Bitte lockere Kleidung, dicke Socken, eine Decke und an heißen Tagen ausreichend zu Trinken mitbringen.

In diesem Kurs stehen sanfte Körper- und Atemübungen sowie einfache Meditationen, angepasst an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden im Vordergrund. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis verhilft zu mehr körperlicher Gesundheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Geeignet für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen.

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: W24-3A131

Datum: 08.01.24 - 18.03.24

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 105,00 € / 90,60 € ermäßigt

Kursleitung: Elisabeth Wessel