Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Yoga bietet zahlreiche Techniken gegen Rückenbeschwerden und Stress. Die Bewegungsübungen (Asanas), die Sie erlernen werden, lösen Verspannungen der Muskeln, halten die Wirbelsäule beweglich, lindern Haltungsschäden und wirken Schmerzen entgegen. Sie lernen sich zu dehnen und zu entspannen, bewusst zu Atmen. Die Kräftigung der Muskeln und eine aufmerksame Wahrnehmung des eigenen Körpers gehören zu jeder Yogastunde.
Status:
Anmeldung möglich
Kurs-Nr.:
W25-3A170
Datum: 15.01.25 - 09.04.25
Dauer:
12 Termine
Kursort:
VHS im Bildungsforum
Gebühr:
124,60 €
/ ermäßigt 107,30 €
Kursleitung: Christian Stötzner
Wochentag
Mittwoch
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr