Achtsamkeit und Meditation

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.

Ihr lernt die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit kennen und übt, mit ganzem Herzen präsent im Moment zu sein, zu atmen und loszulassen. Dabei wechseln sich Übungen und kleine Inputs, sowie Austauschmöglichkeiten ab. Ihr lernt Tools kennen, um im Alltag entspannter und aufmerksamer, aber auch freundlicher zu Euch zu sein.

Status: Anmeldung möglich  Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: W25-3C023

Datum: 08.03.25

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 51,10 € / ermäßigt 44,60 €

Kursleitung: Jonas Hessling


Wochentag
Samstag
Datum
08.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:45 Uhr



Wochentag
Samstag
Datum
08.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:45 Uhr



Information

Claudia Löwenberg
   0331 289-4563
E-Mail schreiben

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