Junge VHS / Kursdetails

Stressregulation im (Schul-)Alltag

Ferienkurs Junge VHS (10-14 Jahre)

Bitte mitbringen: lockere bequeme Kleidung, dicke Socken und Schreibzeug, Verpflegung für die Pause

In diesem Kurs lernst Du, wie Du mit Stressbelastungen umgehen kannst. Hierbei lernst Du verschiedene Techniken kennen und wirst sie direkt ausprobieren. Dabei beschäftigst Du Dich mit folgenden Inhalten:
Prüfungsangst, angstfrei reden in einer Gruppe, Zeitmanagement, Aufgabenverteilung sowie aktive Entspannungstechniken (Yoga, Progressive Muskelentspannung und Meditation).

Status: Anmeldung möglich  Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: S24-8CA10

Datum: 22.08.24

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 23,00 €

Kursleitung: Melanie Zimmermann


Wochentag
Donnerstag
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr



Wochentag
Donnerstag
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr



Information

Karl Hildebrandt
   0331 289-4588
E-Mail schreiben

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