Kursdetails | VHS Potsdam

Junge VHS / Kursdetails

Stark & selbstbewusst - Mädchenkurs

Ferienkurs Junge VHS (10 bis 13 Jahre)

Dieses Angebot richtet sich nur an Kinder und/oder Jugendliche.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Stift und Papier, ein Snack für die Pause und Spaß am Ausprobieren. Umkleideräume sind vorhanden.

In diesem Kurs dreht sich alles darum, wie Du Dich sicherer fühlst und besser behaupten kannst – in der Schule, im Alltag und auch im Kontakt mit Erwachsenen.
Was erwartet Dich?
Mentales Training – Du lernst, klar „Nein“ zu sagen und Deine Grenzen zu setzen.
Körpersprache, Mimik & Stimme – Du übst, selbstbewusst aufzutreten
Umgang mit unangenehmen Situationen – Du lernst, wie Du Dich angemessen verhältst, wenn Dir etwas komisch vorkommt.
Austausch in kleiner Runde – wir sprechen offen über Situationen, die uns verunsichern, und probieren gemeinsam neue Strategien aus.
Mehr Selbstwertgefühl – denn, wenn Du weißt, wie stark Du bist, fällt vieles leichter!

Status: Anmeldung möglich