Kursdetails

Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!
Das Entgelt beinhaltet den Eintritt in das Schwimmbad.

Aqua-Fit-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Das individuelle Fitnesslevel wird verbessert, die funktionelle, aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit erhöhrt. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

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Kurs-Nr.: H23-3B020

Datum: 14.09.23 - 14.12.23

Dauer: 12 Termine

Kursort: Kiezbad am Stern

Gebühr: 115,00 € / 107,80 € ermäßigt

Kursleitung: Vivian Eberhardt