Kursdetails

Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!
Das Entgelt beinhaltet den Eintritt in das Schwimmbad.

Aqua-Fit-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Das individuelle Fitnesslevel wird verbessert, die funktionelle, aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit erhöhrt. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

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Kurs-Nr.: H24-3B075

Datum: 12.09.24 - 12.12.24

Dauer: 11 Termine

Kursort: Kiezbad Am Stern, Newtonstraße 12

Gebühr: 106,00 € / 99,40 € ermäßigt

Kursleitung: Vivian Eberhardt