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Pilates am Nachmittag

Bitte sportliche Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mitbringen.

Bei der von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode handelt es sich um ein System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung und Kondition verbessert, die Körperwahrnehmung schult sowie das Gleichgewicht optimiert. Schwerpunktmäßig zielt es darauf, die durch einseitige Belastungen - wie sie häufig sind bei Bürotätigkeiten - und Bewegungsmangel entstandenen Defizite der Rumpfmuskulatur auszugleichen. Durch Differenzierungsmöglichkeiten der Übungen kann jede*r an seinen individuellen Leistungsstand anknüpfen.

Status: Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste

Kurs-Nr.: H24-3B080

Datum: 17.09.24 - 03.12.24

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 61,60 € / 53,60 € ermäßigt

Kursleitung: Vivian Eberhardt


Wochentag
Dienstag
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr



Wochentag
Dienstag
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Wochentag
Dienstag
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr


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