Kursdetails

Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, besserer Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Status:   Anmeldung auf Warteliste

Kurs-Nr.: H25-3B0251

Datum: 15.09.25 - 08.12.25

Dauer: 11 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 67,20 € / ermäßigt 58,40 €

Kursleitung: Mario Patron