Resilienz - die eigene Widerstandskraft erkennen und stärken
Bitte mitbringen: lockere Kleidung und dicke Socken.
In einer so schnelllebigen und gestressten Gesellschaft wie der unseren ist es notwendig, die eigenen Widerstandskräfte zu erkennen, zu stärken und zu nutzen. In diesem Workshop lernen Sie eine Reihe von inneren und äußeren Schutzfaktoren kennen, um Ihre eigene Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Krisen, Druck- und Belastungssituationen zu erhöhen und gestärkt aus schwierigen Phasen herauszugehen.
Status:
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Kurs-Nr.: W24-3A020
Datum: 19.01.24 - 20.01.24
Dauer: 2 Termine
Kursort: VHS im Bildungsforum
Gebühr: 56,00 € / 48,80 € ermäßigt
Kursleitung: Sandra Petz
