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Lymphdrainage - Sanfte Selbstfürsorge

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken (die Anwendungen finden zum Teil auf dem Boden statt).

Lymphdrainage fördert den Fluss der Lymphe und die innere Reinigung des Gewebes. Langsame und leichte Griffe haben eine beruhigende Wirkung auf unser vegetatives Nervensystem und führen in eine Phase der Ruhe, Regeneration und tiefen Entspannung. Sie bekommen einen ersten Einblick in theoretische und praktische Grundlagen. Wichtige Voraussetzung für das Ausprobieren ist körperliche Gesundheit; bei allen akuten und chronischen Krankheiten sowie in Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf eine eigene Anwendung verzichtet werden.

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