Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Sie lernen zahlreiche Bewegungsübungen kennen sowie das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Damit stärken Sie Ihre Ressourcen. Die Übungen können gut zu Hause fortgeführt werden.

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Kurs-Nr.: W24-3A116

Datum: 18.01.24 - 21.03.24

Dauer: 9 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 95,20 € / 82,20 € ermäßigt

Kursleitung: Joachim Wirtz