Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen.

In diesem Yogakurs steht die Körpermitte im Fokus. Sie erlernen Übungen zur Flexibilisierung und Kräftigung des Bauches und der Wirbelsäule. Diese bilden zusammen mit ergänzenden Atemtechniken und einer Meditation zum Abschluss den Rahmen dieses einzigartigen Formates. In der Yogastunde wird auf individuelle Gegebenheiten der Teilnehmenden eingegangen. Jede Altersgruppe kann mitmachen. Nicht für Schwangere geeignet.

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: W24-3A145

Datum: 09.01.24 - 19.03.24

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 105,00 € / 90,60 € ermäßigt

Kursleitung: Stefan Krüger