Kursdetails

Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!
Das Entgelt beinhaltet den Eintritt in das Schwimmbad.

Aqua-Fit-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Das individuelle Fitnesslevel wird verbessert, die funktionelle, aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit erhöhrt. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

Status:   Anmeldung auf Warteliste

Kurs-Nr.: W24-3B020

Datum: 11.01.24 - 21.03.24

Dauer: 10 Termine

Kursort: Kiezbad am Stern

Gebühr: 97,00 € / 91,00 € ermäßigt

Kursleitung: Vivian Eberhardt