Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen für Frauen
Im Rahmen der Potsdamer Frauenwoche
Bitte Turnschuhe mitbringen.
Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie sich in brenzligen Situationen schnell und effektiv verteidigen können. Es gibt Anregungen, welche Alltagsgegenstände Sie notfalls zur Verteidigung einsetzen können und wo die Gefahren liegen. Zum Selbstschutz und zur Verteidigung ist alles geeignet, was Sie bei sich tragen.
Inhalte:
- Psychologische Abwehr und Deeskalation
- Körperhaltung, Blickkontakt und Stimme
- Grundelemente der Selbstverteidigung am Beispiel leichter Griffe
- Klärung von rechtlichen Aspekten zur Selbstverteidigung
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kurs-Nr.: W24-3C035
Datum: 01.03.24
Dauer: 1 Termin
Kursort: VHS im Bildungsforum
Gebühr: 20,50 € / 17,50 € ermäßigt
Kursleitung: Natascha Griesinger
