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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Sie erleben wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der Muskulatur und Lockerung von Verspannungen lernen Sie Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht und Ihre Gesundheit stärkt.

Status: Anmeldung möglich  Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: W25-3B018

Datum: 13.01.25 - 07.04.25

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 72,60 € / 63,00 € ermäßigt

Kursleitung: Ariane Woitalla


Wochentag
Montag
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr



Wochentag
Montag
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr
Wochentag
Montag
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
09:55 - 10:55 Uhr


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