Kursdetails

Bitte vielschichtige Sportbekleidung und eine Matte mitbringen.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode vereint Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Sie erlernen Übungen, die vor allem die Körpermitte und die Rückenmuskulatur trainieren und zu einer verbesserten Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Ausdauer beitragen.

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Kurs-Nr.: W25-3B083

Datum: 16.01.25 - 10.04.25

Dauer: 12 Termine

Kursort: Turnhalle "Max Dortu"-Schule, Dortustraße 28/29

Gebühr: 72,60 € / 63,00 € ermäßigt

Kursleitung: Antje Schötz