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Anmeldung nur nach einer persönlichen Beratung zu den Sprechzeiten möglich! Lesen und Schreiben am PC (H21-7C102)

Projekthaus erlenhof 32

Mo. 30.08.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozent: Mathias Männecke

In diesem Kurs trainieren Sie die folgenden Bereiche:
- Arbeit am PC
- neue Rechtschreibung
- einfach und verständlich schreiben

Anmeldung auf Warteliste Lesen und Schreiben von Anfang an E 17.26 (H21-7A101)

VHS

Di. 31.08.2021 (14:30 - 17:00 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Gertraude Schaefer

Dieser Kurs ist ein Anfängerkurs. Er richtet sich an Erwachsene ab 16 Jahren, die lernen möchten, ganze Sätze richtig zu schreiben. Sie können schon Buchstaben und einzelne Wörter schreiben. Außerdem sprechen sie Deutsch als Mutter- oder Erstsprache. Alle können in eigenem Tempo und nach eigenen Interessen lernen. Ein Kurseinstieg ist laufend möglich.

Anmeldung möglich Besser lesen und schreiben E17.2 (H21-7A226)

Oberlin-Werkstätten

Mi. 01.09.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Dozentin: Eleonore Schwarze

Dieser Kurs ist für Menschen, die lesen und schreiben gelernt haben, aber sehr viele Fehler machen. Sie werden individuell betreut und können ganz in ihrem Tempo und nach ihren Interessen lernen. Ein Kurseinstieg ist laufend möglich.

Anmeldung möglich Besser lesen und schreiben E17.4 (H21-7A102)

VHS

Do. 02.09.2021 (14:30 - 17:00 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozent: Dr. Alexander Pirozhkov

Dieser Kurs ist für Menschen, die lesen und schreiben gelernt haben, aber sehr viele Fehler machen. Sie werden individuell betreut und können ganz in ihrem Tempo und nach ihren Interessen lernen. Ein Kurseinstieg ist laufend möglich.

Anmeldung auf Warteliste Lesen und Schreiben am PC E17.20 (H21-7C104)

Oberlin Werkstätten

Do. 02.09.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 16.12.2021 in Oberlin Werkstätten, Herrmannswerder 5
Dozent: Mathias Männecke

In diesem Kurs lernen Sie, Texte am Computer zu schreiben. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Sie können individuell und ganz in Ihrem Tempo lernen.

Anmeldung möglich Einstieg ins E-Learning E17.8 (H21-7C107)

Oberlin Werkstätten

Do. 02.09.2021 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 16.12.2021
Dozent: Mathias Männecke

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt eine Lernplattform kennen. Sie lernen:
- Was ist eine Lernplattform?
- Wie findet man sich dort zurecht?
- Wie kann man dort lernen?

Anmeldung möglich Sanfter Hatha-Yoga (H21-3A055)

Mo. 06.09.2021 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Elisabeth Wessel

Durch Körperübungen, die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken, Bauch, Becken und Füßen lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und auf Ihre Bedürfnisse zu achten. Das Erleben des Atems als Verbindungsglied zwischen Körper und Geist hilft Anspannungen aufzulösen und den Geist zu beruhigen.
Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis verhilft zu mehr körperlicher Gesundheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Geeignet für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen.

Anmeldung auf Warteliste Sanfter Hatha-Yoga (H21-3A056)

Mo. 06.09.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Elisabeth Wessel

Durch Körperübungen, die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken, Bauch, Becken und Füßen lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und auf Ihre Bedürfnisse zu achten. Das Erleben des Atems als Verbindungsglied zwischen Körper und Geist hilft Anspannungen aufzulösen und den Geist zu beruhigen.
Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis verhilft zu mehr körperlicher Gesundheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Geeignet für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga für Frauen (H21-3A057)

Für Frauen

Mo. 06.09.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozentin: Elisabeth Wessel

Körperübungen helfen Ihnen, Verspannungen u.a. im Schulter- und Nackenbereich, Rücken, Bauch und Beckenbereich zu lösen, die entsprechende Muskulatur zu kräftigen und Ihre Beweglichkeit zu fördern. Geübt werden sowohl dynamische Bewegungsfolgen als auch klassische Haltungen, angepasst an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen. Das Erleben des Atems als Bindeglied zwischen Körper und Geist verhilft Ihnen zu mehr Bewusstheit im Umgang mit sich selbst und Ihren Bedürfnissen. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis unterstützt die Erfahrung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Geeignet für Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen.

Anmeldung möglich Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (H21-3B001)

Mo. 06.09.2021 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Ariane Woitalla

Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Plagen. Das ist umso mehr ein Grund, etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen und erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag. Dabei erfahren Sie Wichtiges über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen sind so kombiniert, dass sie auch von denjenigen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.

Anmeldung auf Warteliste Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (H21-3B002)

Mo. 06.09.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Ariane Woitalla

Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Plagen. Das ist umso mehr ein Grund, etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen und erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag. Dabei erfahren Sie Wichtiges über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen sind so kombiniert, dass sie auch von denjenigen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.

fast ausgebucht Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (H21-3B003)

Mo. 06.09.2021 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Ariane Woitalla

Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Plagen. Das ist umso mehr ein Grund, etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen und erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag. Dabei erfahren Sie Wichtiges über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen sind so kombiniert, dass sie auch von denjenigen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.

Anmeldung auf Warteliste Aqua-Gymnastik (H21-3B055)

im Flachwasser

Mo. 06.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 13.12.2021 in Schwimmbad "blu", Am Brauhausberg 1
Dozentin: Kata Susilovic

Aqua-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training, das Bewegung im Wasser mit Musik verbindet. Es ist abwechslungsreich und bringt Spaß. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Aquafitness verbessert das individuelle Fitnesslevel, trainiert die funktionelle, aufrechte Körperhaltung, erhöht die Beweglichkeit und stärkt das physische und psychische Wohlbefinden. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert, Muskelkater durch die verbesserte Durchblutung aufgrund des Wasserwiderstandes weitgehend verhindert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen sowohl Neueinsteiger*innen als auch Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training.

Anmeldung auf Warteliste Aqua-Gymnastik (H21-3B056)

im Flachwasser

Mo. 06.09.2021 (19:45 - 20:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021 in Schwimmbad "blu", Am Brauhausberg 1
Dozentin: Kata Susilovic

Aqua-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training, das Bewegung im Wasser mit Musik verbindet. Es ist abwechslungsreich und bringt Spaß. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Aquafitness verbessert das individuelle Fitnesslevel, trainiert die funktionelle, aufrechte Körperhaltung, erhöht die Beweglichkeit und stärkt das physische und psychische Wohlbefinden. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert, Muskelkater durch die verbesserte Durchblutung aufgrund des Wasserwiderstandes weitgehend verhindert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen sowohl Neueinsteigern als auch Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training.

fast ausgebucht Englisch am Vormittag A2.1 (H21-4A203)

aus der Reihe "Englisch am Vormittag A2.1 - A2.3"

Mo. 06.09.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Ingrid Schubert

Sie wollen vorhandene Sprachkenntnisse weiter ausbauen oder haben Englisch vielleicht schon in der Schule gelernt? Wenn Sie in einfachen Wendungen und Sätzen über sich, Ihre Familie und vertraute Themen sprechen und erste leichte Texte verstehen, dann haben Sie die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abgeschlossen und sind in diesem Kursniveau genau richtig. Sie lernen, sich in routinemäßigen Situationen zu verständigen und sich mit einfachen Mitteln über Ihre berufliche Tätigkeit oder Ihre Wohnsituation zu unterhalten. Auch können Sie einfache Alltagstexte wie z.B. Anzeigen oder Speisekarten lesen.

Anmeldung möglich English - Getting better B2 (H21-4A415)

Mo. 06.09.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozent: Paul Milkaitis

Starten Sie in die neue Woche, indem Sie in die englische Sprache eintauchen. Wir werden kurze Videopräsentationen oder Texte aus Gesellschaft, Kultur, Lebensstil oder Umwelt als Sprungbrett für unseren Austausch und unsere Diskussionen verwendet. Selbstverständlich gehen wir auch auf die von Ihnen gewünschten grammatischen Aspekte ein. So verwenden Sie Schritt für Schritt die englische Sprache sicherer und das gleich zu Wochenbeginn.

Anmeldung auf Warteliste Italienisch A1.1 (H21-4C101)

aus der Reihe "Italienisch A1.1 - A1.3"

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozent: Pablo Fernández Sánchez

Mit diesem Kurs steigen Sie in die italienische Sprache ein! Anhand von lebensnahen Dialogen erlernen Sie einen Grundwortschatz, erwerben erste Kenntnisse der Grammatik und bewältigen praktisch "passo dopo passo" typische Alltagssituationen. Lassen Sie uns zusammen mit viel Spaß die Sprache, die Kultur und die Tradition von "Bella Italia" entdecken!

Anmeldung möglich Italienisch A1.3 (H21-4C111)

aus der Reihe "Italienisch A1.3 - A1.4"

Mo. 06.09.2021 (15:45 - 17:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Nadia Baccega

Sie haben bereits einige wenige Vorkenntnisse und können sich mit einfachen Worten verständlich machen? Dann wiederholen und erweitern Sie diese Kenntnisse! Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Entwicklung des Sprechens und Hörens, um sich möglichst schnell in den wichtigsten Situationen z.B. auf Reisen oder in ersten Gesprächen verständigen zu können. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Anmeldung möglich Italienisch B1.2 (H21-4C305)

aus der Reihe "Italienisch B1.2 - B1.4"

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Nadia Baccega

In questo corso ci concentreremo sulla conversazione e sull' uso della lingua italiana parlata, con l'aiuto di testi, articoli e diversi documenti. Naturalmente impareremo e eserciteremo anche piccoli nuovi aspetti grammaticali e ne ripasseremo di già affrontati. Parleremo insieme di attualità, di cultura italiana e continueremo a scoprire insieme il Bel Paese.

Anmeldung möglich Spanisch A1.3 (H21-4D117)

aus der Reihe "Spanisch A1.3 - A1.4"

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

¡Hola! Sie können bereits jemandem vorstellen, sind mit den Uhrzeiten und Häufigkeitsangaben vertraut und können nach dem Weg fragen? Sie können außerdem regelmäßige Verben konjugieren? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie! Nun geht es um Freizeit-und Alltagsaktivitäten und wichtige Tätigkeiten für das Reisen wie beispielsweise die Reservierung eines Hotelzimmers. Sie lernen über Erfahrung und Vorlieben zu sprechen oder Widerspruch und Zustimmung zu äußern. Und wir vergessen natürlich auch nicht die Grammatik: Hier geht es um unregelmäßige Verben, das Perfekt oder das Gerundio. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab. ¡Hasta pronto!

Anmeldung möglich Spanisch B1.1 (H21-4D301)

aus der Reihe "Spanisch B1.1 - B1.3"

Mo. 06.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

Este curso se dirige a personas que han terminado el nivel A2. El objetivo es profundizar en la gramática y ampliar vocabulario con ayuda del libro, pero fundamentalmente centrados en la conversación para aplicar las cosas aprendidas y también sobre temas de libre elección.

Anmeldung möglich Russisch - Konversation B1+ (H21-4G341D)

Online-Kurs mit 3 Präsenzterminen

Mo. 06.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Jana Barg

Mit lebensnahen Texten und handlungsorientierten Aufgaben erweitert der Kurs die Fähigkeit, in der russischen Sprache zu kommunizieren und sich über verschiedenen Themen zu unterhalten. Im Mittelpunkt stehen die Erweiterung und die Festigung des Wortschatzes, um ein echtes Gefühl für das Land und seine Leute zu entwickeln.

Anmeldung auf Warteliste Deutsch A1 (H21-4W105)

Mo. 06.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Dozentin: Christin Scholz

Der Kurs richtet sich an alle, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In einem Modul erreichen Sie die Kompetenzstufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).

Anmeldung möglich Experimentelles Zeichnen und Malen (H21-2D116)

am Abend

Di. 07.09.2021 (18:00 - 20:15 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozentin: Beret Hamann

Dieser Kurs gibt Ihnen Raum zum Experimentieren. Wir zeichnen, malen, kolorieren, collagieren und probieren Mischtechniken aus. Sie lernen themenbezogen Grundlegendes zum Zeichnen, zu Komposition und Farbenlehre kennen. Die Themen besprechen wir gemeinsam, eigene können umgesetzt werden. Dabei kommen unterschiedlichste Materialien wie Bleistifte, Kohle, Farbstifte, Pastell- oder Ölkreiden, Tusche, Aquarell- oder Temperafarben zum Einsatz.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga (H21-3A065)

Di. 07.09.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozent: Stefan Krüger

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form. Stress, falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. In diesem Kurs lernen Sie, durch richtiges Atmen und Dehnen Verspannungen abzubauen und erweitern Ihr Wahrnehmungsvermögen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mit hineingenommen werden. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung auf Warteliste Jathara-Yoga - Yoga für den Bauch (H21-3A066)

Di. 07.09.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozent: Stefan Krüger

Dieser Kurs bietet eine Alternative zum langen Sitzen im Berufsalltag. Er beinhaltet wirkungsvolle Übungsreihen für die Bauchmuskulatur und die inneren Organe. Dazu werden fließende Yogapositionen geübt, die mit bestimmten Atemübungen praktiziert werden und die Muskeln dehnen und kräftigen. Am Kursende sorgt Yoga Nidra für eine erholsame Tiefenentspannung. Sie lernen psychologische und philosophische Hintergründe des Yoga kennen. Alle Übungselemente entstammen dem traditionellen indischen Yoga.

Anmeldung möglich Klassischer Yoga (H21-3A070)

Di. 07.09.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Edel Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

Anmeldung möglich Klassischer Yoga (H21-3A071)

nur mit mind. 1-jähriger Yogapraxis

Di. 07.09.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Edel Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und Trinkwasser mit.

Anmeldung auf Warteliste Rückenfit (H21-3B005)

Di. 07.09.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozentin: Annika Wahl

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut sowie Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Plätze frei Englisch am Vormittag A1.3 (H21-4A117)

aus der Reihe "Englisch am Vormittag A1.3 - A1.4"

Di. 07.09.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozentin: Ingrid Schubert

Sie besitzen bereits Vorkenntnisse in Englisch und möchten daran anknüpfen? Ihnen ist es wichtig, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache zu vertiefen? Dieser Kurs gibt Ihnen dazu Gelegenheit: Langsam und wohldosiert können Sie Ihre schon erworbenen A1-Kenntnisse ausbauen. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Anmeldung möglich Englisch B1.3 (H21-4A309)

aus der Reihe "Englisch B1.3 - B1.4"

Di. 07.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozent: Oberdan Fuly

This course is for the ones who have the feeling that they have been studying English for too long and do not get ahead with it. Here we will review some grammar, explore more about
reading and most of all talk!! We will arrive in the B2 level with confidence and speaking in a more natural way. If you still do not know what course to take, this is definitely the perfect course for you.

Anmeldung auf Warteliste English Conversation B2 (H21-4A441)

Di. 07.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozent: Oberdan Fuly

If you have studied English for a long time, have good knowledge of the grammar but even though make some mistakes which is super normal and want to keep improving in an amusing environment. This course is for you. It is mostly focused on conversation. We will revise some grammar when it is necessary.

Anmeldung möglich Italienisch am Vormittag A1.1 (H21-4C105)

aus der Reihe "Italienisch am Vormittag A1.1 - A1.3"

Di. 07.09.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

Mit diesem Kurs steigen Sie in die italienische Sprache ein! Anhand von lebensnahen Dialogen erlernen Sie einen Grundwortschatz, erwerben erste Kenntnisse der Grammatik und bewältigen praktisch "passo dopo passo" typische Alltagssituationen. Lassen Sie uns zusammen mit viel Spaß die Sprache, die Kultur und die Tradition von "Bella Italia" entdecken!

Plätze frei Italienisch A2.3 (H21-4C205)

aus der Reihe "Italienisch A2.3 - A2.4"

Di. 07.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Nadia Baccega

Sie möchten Ihre Kenntnisse in der italienische Sprache weiter vertiefen? Mit viel Spaß werden wir uns in diesem Kurs der italienischen Sprache widmen und "Bella Italia" weiter entdecken! Sie erweitern systematisch Ihren Wortschatz sowie Ihre Grammatikkenntnisse und können zunehmend viele Alltagssituationen sprachlich meistern. Sie üben, Pläne und Ansichten zu begründen und Texte wie Gespräche zu verstehen. Das Modul A2.4 schließt die Niveaustufe A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Anmeldung möglich Italienisch - Conversazione B2 (H21-4C441)

Di. 07.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Nadia Baccega

In questo corso ci concentreremo sulla conversazione e sull' uso della lingua italiana parlata, con l'aiuto di testi, articoli e diversi documenti. Naturalmente impareremo e eserciteremo anche piccoli nuovi aspetti grammaticali e ne ripasseremo di già affrontati. Parleremo insieme di attualità, di cultura italiana e continueremo a scoprire insieme il Bel Paese.

Anmeldung möglich Spanisch - Conversación B1/B2 (H21-4D341)

¡Hablemos español!

Di. 07.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

¿Seguimos hablando español? En clase nos gusta discutir sobre temas actuales, nos contamos nuestros viajes y experiencias, nos acercamos a las culturas de los diferentes países latinos, y hablamos de todo lo que quieras, lo importante es hablar. ¡Anímate! Te esperamos.

Anmeldung möglich Polnisch A1.1 (H21-4F101)

aus der Reihe "Polnisch A1.1 - A1.3"
Zapraszam bardzo serdecznie!

Di. 07.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

Egal wie schnell die Polen sprechen - in diesem Kurs lernen Sie, sie zu verstehen und selbst die schwierigsten Zischlaute zu unterscheiden. Durch Einsatz von Audiomaterial, Quizfragen, Partner- und Gruppenarbeit wird es Ihnen leichtfallen, selbst zu Polen Kontakt aufzunehmen und die polnischen Wörter richtig zu schreiben. Der Kurs beginnt mit einer Lauteinführung und Sie lernen kurze Dialoge sowie den notwendigen Wortschatz, um sich vorzustellen, über sich, Ihre Familie und Ihren Beruf zu berichten oder im Café oder Restaurant etwas bestellen zu können. Verbformen, Zahlen und Grammatik gehören natürlich auch zu den Kursinhalten.

fast ausgebucht Russisch A2.1 (H21-4G201)

aus der Reihe "Russisch A2.1 - A2.3"

Di. 07.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dozentin: Olga Oeltze

In diesem Kurs werden Sie sprachlich sicherer und Sie setzen die Sprache immer selbstverständlicher ein. Außerdem erweitern Sie Ihren Wortschatz, lernen wichtige Redewendungen und trainieren das freie Sprechen.

Anmeldung auf Warteliste QiGong (H21-3A050)

Mi. 08.09.2021 (10:15 - 11:45 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozent: Joachim Wirtz

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislaufsystems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit fördert.

fast ausgebucht QiGong (H21-3A052)

Fortgeschrittene

Mi. 08.09.2021 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozent: Joachim Wirtz

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislaufsystems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit fördert.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga für Männer (H21-3A060)

Für Männer

Mi. 08.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Dozent: Jens Gebke

Yoga für Männer? Ja! Yoga war ursprünglich ein Übungssystem, das (nur) für Männer entwickelt wurde. Es überrascht daher nicht, dass die Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungs- und Meditationstechniken auch bei Männern Stress abbauen, sowie Körper und Geist regenerieren, erfrischen und einander in Einklang bringen. Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (H21-3A075)

Für den Rücken

Mi. 08.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozent: Christian Stötzner

Yoga bietet zahlreiche Techniken gegen Rückenbeschwerden und Stress. Die Übungen, auch Asanas genannt, lösen Verspannungen der Muskeln, halten die Wirbelsäule beweglich, lindern Haltungsschäden und wirken Schmerzen entgegen. Dehnen und Entspannen, bewusstes Atmen, Kräftigung der Muskeln und eine aufmerksame Wahrnehmung des eigenen Körpers gehören zu jeder Yogastunde. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die Übungen können Sie in Ihr eigenes tägliche Übungsprogramm zu Hause aufnehmen.

fast ausgebucht Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf (H21-3B025)

Für sportlich Fortgeschrittene!

Mi. 08.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021 in Turnhalle Voltaire-Gesamtschule, Lindenstr. 33
Dozentin: Simone Schulz

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

fast ausgebucht Rückenfit (H21-3B045)

Mi. 08.09.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Silvia Huppertz

Den Rücken stärken, den Körper in Balance bringen und die Optimierung Ihrer individuellen Haltung sind die Ziele dieses Kurses. Mit ganzheitlichen Übungen verbessern Sie die muskuläre Stabilisation der Wirbelsäule und mobilisieren schonend Ihre Gelenke. Ihre körpereigene Wahrnehmung wird sensibilisiert und Sie erlernen, Haltungsschwächen im Alltag und am Arbeitsplatz zu korrigieren. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist ideal für alle, die unter degenerativen Veränderungen leiden oder Arthrose, Osteoporose und Degenerationen vorbeugen möchten.

Anmeldung möglich Rückenfit (H21-3B046)

Mi. 08.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Silvia Huppertz

Den Rücken stärken, den Körper in Balance bringen und die Optimierung Ihrer individuellen Haltung sind die Ziele dieses Kurses. Mit ganzheitlichen Übungen verbessern Sie die muskuläre Stabilisation der Wirbelsäule und mobilisieren schonend Ihre Gelenke. Ihre körpereigene Wahrnehmung wird sensibilisiert und Sie erlernen, Haltungsschwächen im Alltag und am Arbeitsplatz zu korrigieren. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist ideal für alle, die unter degenerativen Veränderungen leiden oder Arthrose, Osteoporose und Degenerationen vorbeugen möchten.

Anmeldung auf Warteliste Aqua-Gymnastik (H21-3B057)

im Tiefwasser (nur Schwimmer)

Mi. 08.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 08.12.2021 in Schwimmbad "blu", Am Brauhausberg 1
Dozentin: Tina Brettschneider

Aqua-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training, welches Bewegung mit Wasser und Musik verbindet und darüber hinaus abwechslungsreich ist und Spaß bringt. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Aquafitness verbessert das individuelle Fitnesslevel, trainiert die funktionelle, aufrechte Körperhaltung, erhöht die Beweglichkeit und stärkt damit das physische und psychische Wohlbefinden. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert, Muskelkater durch die verbesserte Durchblutung aufgrund des Wasserwiderstandes weitgehend verhindert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen sowohl Neueinsteigern als auch Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

Anmeldung möglich Englisch am Vormittag A1.1 (H21-4A105)

aus der Reihe "Englisch am Vormittag A1.1 - A1.3"

Mi. 08.09.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Ingrid Schubert

Warum den Vormittag nicht einmal dazu nutzen, sich erste Grundlagen der englischen Sprache in einem gemütlichen Lerntempo anzueignen? Mit abwechslungsreichen Aktivitäten und in lockerer Atmosphäre lernen Sie schnell, sich zu verständigen und kurze Texte zu verstehen. Ihren neuen Wortschatz können Sie gleich anwenden, haben Lernerfolge und Spaß beim Englischlernen.

Anmeldung möglich Englisch B1.3 (H21-4A311)

aus der Reihe "Englisch B1.3 - B1.4"

Mi. 08.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozent: Edgar Meier

In diesem Kurs wollen wir Ihre bisherigen Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) sichern und noch weiter in die Eigenheiten der Weltsprache Englisch eintauchen. An einigen Stellen werden wir sehen, dass wir uns oft von den Grammatikstrukturen unserer Erstsprache lösen müssen, um die spezifische Struktur der englischen Sprache besser zu erfassen. Auch hier gilt: We are aiming for perfection, but nobody's perfect. Das Modul B1.4 schließt die Niveaustufe ab B1 ab.

Plätze frei Italienisch A1.4 (H21-4C113)

Mi. 08.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Dozentin: Dr. Rosanna Schito

Sie haben die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) fast abgeschlossen und wollen Ihre Grundkenntnisse weiter ausbauen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Auf unserem Weg zum Sprachniveau A2 werden wir den notwendigen Wortschatz und die grammatischen Strukturen für alltägliche Situationen erarbeiten, viel sprechen und einfache Texte lesen. Wir arbeiten neben dem Buch mit eigenen Materialien und werden so mit einem guten Fundament in den Nachfolgekurs starten.

Plätze frei Italienisch B1+ (H21-4C315)

Mi. 08.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Elena Bari

Questo corso è pensato per chi già ha basi grammaticali di italiano. Leggeremo e commenteremo insieme un romanzo criminale e proveremo a scoprire chi è l'assassino. Allo stesso tempo parleremo di attualità, ripeteremo e consolideremo le priorità grammaticali del livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per la conoscenza delle lingue (QCER). Oltre al libro di corso useremo anche molti testi integrativi.

Anmeldung auf Warteliste Spanisch A1.1 (H21-4D101)

aus der Reihe "Spanisch A1.1 - A1.3"

Mi. 08.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

Sie haben Lust, Spanisch zu lernen? Gründe gibt es genug dafür: Ihre Urlaubsplanung führt Sie nach Lateinamerika oder nach Spanien, Sie wollen die Menschen dort verstehen und die Kultur intensiver erleben. Oder Sie haben Freunde, die von dort kommen und mit denen Sie sich unterhalten möchten?
Beginnen Sie "con gusto" - mit viel Vergnügen - Spanisch zu lernen, damit Sie sich in den sage und schreibe einundzwanzig spanischsprachigen Ländern der Welt verständigen können. Nach dem Kurs beherrschen Sie einen Grundwortschatz, Sie besitzen grammatische Grundkenntnisse und können sich in den wichtigsten Situationen des Alltags verständigen.

Anmeldung möglich Spanisch B1.3 (H21-4D305)

aus der Reihe "Spanisch B1.3 - B1.4"

Mi. 08.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

En este curso terminaremos el nivel B1. Nos centraremos en la conversación y en los contenidos de gramática y de vocabulario necesarios para participar en conversaciones sobre temas culturales, de la vida cotidiana, para expresar opiniones, deseos, como preparación para empezar el nivel B2.

fast ausgebucht Spanisch B2.1 (H21-4D401)

aus der Reihe "Spanisch B2.1 - B2.3"

Mi. 08.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

¡Bienvenido! Si quieres usar el español de manera cada vez más independiente mientras aprendes nuevos aspectos de la gramática, este es tu curso. Ampliaremos el vocabulario y la gramática en un curso muy centrado en la conversación, con textos y materiales sobre aspectos de cultura, actualidad, sociedad y trabajo, entre otros, relacionados con el mundo del español.

Anmeldung auf Warteliste Deutsch A2.2 (H21-4W206)

aus der Reihe "Deutsch A2"

Mi. 08.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Dozentin: Olga Leibolt

Der Kurs richtet sich an alle, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprache (GER).

Anmeldung auf Warteliste Deutsch B2.1 (H21-4W401)

aus der Reihe "Deutsch B2"

Mi. 08.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozentin: Marina Roncoroni

Der Kurs richtet sich an Berufstätige, Studierende oder Austauschschüler*innen, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. Nach zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).

fast ausgebucht Malen macht Spaß! Malen, Zeichnen und Gestalten (H21-2D105)

Do. 09.09.2021 (09:15 - 11:30 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Beret Hamann

Dieser Kurs bietet all denen Gelegenheit zur künstlerischen Betätigung, die vormittags über freie Zeit verfügen. Vergessen Sie für gut zwei Stunden Ihre Alltagssorgen und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter. Mit leichten Übungen aus dem Bereich des Naturstudiums beginnend, wird ein selbstständiges Arbeiten angestrebt. Da jeder selbst bestimmt, inwieweit er die Angebote der Kursleiterin für sich in Anspruch nimmt, sind Befürchtungen, den Anforderungen womöglich nicht entsprechen zu können, unbegründet. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Alle Altersgruppen sind willkommen.

Anmeldung möglich Malen macht Spaß! Malen, Zeichnen und Gestalten (H21-2D106)

Do. 09.09.2021 (12:00 - 14:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Beret Hamann

Dieser Kurs bietet all denen Gelegenheit zur künstlerischen Betätigung, die vormittags über freie Zeit verfügen. Vergessen Sie für gut zwei Stunden Ihre Alltagssorgen und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter. Mit leichten Übungen aus dem Bereich des Naturstudiums beginnend, wird ein selbstständiges Arbeiten angestrebt. Da jeder selbst bestimmt, inwieweit er die Angebote der Kursleiterin für sich in Anspruch nimmt, sind Befürchtungen, den Anforderungen womöglich nicht entsprechen zu können, unbegründet. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Alle Altersgruppen sind willkommen.

Anmeldung auf Warteliste QiGong (H21-3A051)

Do. 09.09.2021 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozent: Joachim Wirtz

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislaufsystems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit fördert.

Anmeldung auf Warteliste CANTIENICA®-Yoga (H21-3A085)

Do. 09.09.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 16.12.2021
Dozentin: Cornelia Hanisch

Die CANTIENICA®-Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt, einer bekannten Pionierin vor allem in der Erforschung des Beckenbodentrainings. Sie begründet ihre Thesen auf lebendigem mess- und wahrnehmbarem Körpergebrauch, der uns auf ganz natürliche Weise Gesundheit, Wohlbefinden und eine schöne Ausstrahlung verleiht. Andrea Tresch aus Luzern passte diese Grundlagen an fließende Bewegungen an und bildet diplomierte YogalehrerInnen dazu aus, die Methode beim Unterrichten anzuwenden. Die wirkende Spiraldynamik erschafft hierbei eine unvergleichliche Aufspannung und Stabilität, was mehr Sicherheit in Yogaübungen sowie in jede erdenkliche Alltagsbewegung bringt, ohne an Leichtigkeit einzubüßen. Bewusste yogische Atemlenkung und eine zarte aber wirksame Knochenausrichtung kreieren dabei neuen Handlungsspielraum in allen Dornröschenschlaf-Gelenken. Lebensenergie findet so zurück in ihren natürlichen Fluss und regt Heilungsprozesse auf vielen Ebenen an.
Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Yogis mit wenig Erfahrungen.

Plätze frei Aqua-Gymnastik (H21-3B015)

im Tiefwasser (nur Schwimmer)

Do. 09.09.2021 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 09.12.2021 in Schwimmbad "blu", Am Brauhausberg 1
Dozentin: Vivian Eberhardt

Schwimmen und sich im Wasser bewegen macht Spaß und ist gesund. Bewegung im Wasser hilft Muskelverkrampfungen zu lösen und entlastet die meist stark strapazierte Wirbelsäule. Auch die Arme und Beine lassen sich im Wasser leichter bewegen, die Atmung wird aktiviert. Alle Senior*innen oder Vorruheständler*innen, die das Schwimmen einmal erlernt haben, können mitmachen. Sich mit Gleichgesinnten unter Anleitung im Wasser zu bewegen, bereitet Freude und erhöht das allgemeine Wohlbefinden. Zum Abschluss dieser Kurse werden Sie in der Lage sein, die verschiedensten Übungen selbstständig durchzuführen. Also, Mut gefasst und angemeldet, solange noch Plätze frei sind!

Anmeldung auf Warteliste Aqua-Gymnastik (H21-3B016)

im Tiefwasser (nur Schwimmer)

Do. 09.09.2021 (09:45 - 10:30 Uhr) - Do. 09.12.2021 in Schwimmbad "blu", Am Brauhausberg 1
Dozentin: Vivian Eberhardt

Schwimmen und sich im Wasser bewegen macht Spaß und ist gesund. Bewegung im Wasser hilft Muskelverkrampfungen zu lösen und entlastet die meist stark strapazierte Wirbelsäule. Auch die Arme und Beine lassen sich im Wasser leichter bewegen, die Atmung wird aktiviert. Alle Senior*innen oder Vorruheständler*innen, die das Schwimmen einmal erlernt haben, können mitmachen. Sich mit Gleichgesinnten unter Anleitung im Wasser zu bewegen, bereitet Freude und erhöht das allgemeine Wohlbefinden. Zum Abschluss dieser Kurse werden Sie in der Lage sein, die verschiedensten Übungen selbstständig durchzuführen. Also, Mut gefasst und angemeldet, solange noch Plätze frei sind!

Anmeldung auf Warteliste Fitness-Kickboxen für Frauen (H21-3B040)

Anfängerinnen

Do. 09.09.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Bianka Jäger

Kickboxen ist nicht nur Wettkampf- bzw. Leistungssport, sondern auch und ganz besonders Breiten- und Konditionssport. Das effektive Ganzkörpertraining beansprucht jede Körperpartie, basierend auf den Grundtechniken des Box-/Kampfsports. Die überwiegend an Pratzen geübten Fuß- und Fausttechniken erzielen im Bereich Fitness beste Werte. Trainieren werden Sie u. a. Kraft, Ausdauer, Kondition, Beweglichkeit sowie Kopplungs-, Orientierungs-, Reaktions- und Entspannungsfähigkeiten. Sie steigern Ihre Belastungsfähigkeit und Leistung, was sich positiv auf Ihr Selbstvertrauen, Ihren Mut und Ihre Entschlossenheit auswirkt. In diesem Kurs steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern die Fitness und der Spaß.

Anmeldung möglich Fitness-Kickboxen für Frauen (H21-3B041)

Fortgeschrittene

Do. 09.09.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Bianka Jäger

Kickboxen ist nicht nur Wettkampf- bzw. Leistungssport, sondern auch und ganz besonders Breiten- und Konditionssport. Das effektive Ganzkörpertraining beansprucht jede Körperpartie, basierend auf den Grundtechniken des Box-/Kampfsports. Die überwiegend an Pratzen geübten Fuß- und Fausttechniken erzielen im Bereich Fitness beste Werte. Trainieren werden Sie u. a. Kraft, Ausdauer, Kondition, Beweglichkeit sowie Kopplungs-, Orientierungs-, Reaktions- und Entspannungsfähigkeiten. Sie steigern Ihre Belastungsfähigkeit und Leistung, was sich positiv auf Ihr Selbstvertrauen, Ihren Mut und Ihre Entschlossenheit auswirkt. In diesem Kurs steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern die Fitness und der Spaß.

Anmeldung auf Warteliste Pilates (H21-3B050)

Do. 09.09.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 02.12.2021 in Turnhalle "Max Dortu"-Schule, Dortustr. 28/29
Dozentin: Antje Schötz

Pilates ist eine Trainingsmethode, die jedem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Wohlbefinden durch Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Ausdauer verbessert. Besonders effizient ist die Methode in der Prävention. Entwickelt wurde dieses Trainingsprogramm von Joseph Pilates. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen. Durch die verschiedenen Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen kann jeder an seinen individuellen Leistungsstand anknüpfen.

Anmeldung auf Warteliste Englisch A2.1 (H21-4A201)

aus der Reihe "Englisch A2.1 - A2.3"

Do. 09.09.2021 (15:45 - 17:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Elke Flögel

Sie wollen vorhandene Sprachkenntnisse weiter ausbauen oder haben Englisch vielleicht schon in der Schule gelernt? Wenn Sie in einfachen Wendungen und Sätzen über sich, Ihre Familie und vertraute Themen sprechen und erste leichte Texte verstehen, dann haben Sie die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abgeschlossen und sind in diesem Kursniveau genau richtig. Sie lernen, sich in routinemäßigen Situationen zu verständigen und sich mit einfachen Mitteln über Ihre berufliche Tätigkeit oder Ihre Wohnsituation zu unterhalten. Auch können Sie einfache Alltagstexte wie z.B. Anzeigen oder Speisekarten lesen.

Anmeldung auf Warteliste Englisch A2/B1 (H21-4A215)

Do. 09.09.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozent: Paul Milkaitis

Der Kurs richtet sich an alle, die irgendwann einmal z.B. in der Schule, im Urlaub oder im Beruf mit der englischen Sprache in Berührung gekommen sind und ihre Kenntnisse jetzt wiederholen und festigen wollen. Der Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung des Alltagsenglisch. Wir lesen kurze Texte, hören Interviews und sehen uns Filmsequenzen an. Dabei wiederholen wir grundlegende Aspekte der Grammatik und erweitern den Wortschatz. Wer Englisch für den Beruf braucht, wird ebenfalls von diesem Kurs profitieren.

fast ausgebucht Französisch A2.2 (H21-4B205)

aus der Reihe "Französisch A2.2 - A2.4"

Do. 09.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Laura Cencetti-Kaschubat

Sie besitzen bereits gute Vorkenntnisse der französischen Sprache, können über Erlebtes berichten und sich über Ihre beruflichen Tätigkeiten unterhalten. Nun lernen Sie u.a. über Veränderungen im Leben zu berichten, persönliche Erfahrungen zu schildern, über Feste und Traditionen sowie über Musik und Filme zu sprechen. Ihre grammatischen Kenntnisse erweitern Sie um das plus-que-parfait, das Passiv und den subjonctif.

Anmeldung möglich Französisch - Conversation B1/B2 (H21-4B341)

Pour plus d´aisance orale

Do. 09.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Laura Cencetti-Kaschubat

Nous nous entrainons à la conversation à partir des journaux et des magazines actuels. Nous discutons sur des thèmes divers, principalement en rapport avec la France ou d'autres pays francophones. Les échanges entre les participants vous permettront de mieux vous exprimer et d'élargir votre vocabulaire afin de mieux exprimer ce que vous voulez dire. Nous utiliserons différents documents pour perfectionner votre français. Et bien sûr, vous pouvez apporter vos idées et vos souhaits.

Anmeldung möglich Italienisch - Conversazione B2/C1 (H21-4C443)

Do. 09.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Elena Bari

Vuoi mantenere e migliorare il tuo buon livello di lingua italiana? Vuoi ripetere importanti argomenti grammaticali come per esempio il congiuntivo o imparare a conoscere idiomi importanti e modi di dire? Allora questo è il corso giusto per te! In questo corso leggeremo e parleremo piccoli testi letterari e articoli di questioni attuali. Oltre al libro di corso useremo anche molti testi integrativi.

Anmeldung möglich Spanisch am Vormittag A1.1 (H21-4D107)

aus der Reihe "Spanisch am Vormittag A1.1 - A1.3"

Do. 09.09.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

Sie haben Lust, Spanisch zu lernen? Gründe gibt es genug dafür: Ihre Urlaubsplanung führt Sie nach Lateinamerika oder nach Spanien, Sie wollen die Menschen dort verstehen und die Kultur intensiver erleben. Oder Sie haben Freunde, die von dort kommen und mit denen Sie sich unterhalten möchten?
Beginnen Sie "con gusto" - mit viel Vergnügen - Spanisch zu lernen, damit Sie sich in den sage und schreibe einundzwanzig spanischsprachigen Ländern der Welt verständigen können. Nach dem Kurs beherrschen Sie einen Grundwortschatz, Sie besitzen grammatische Grundkenntnisse und können sich in den wichtigsten Situationen des Alltags verständigen.

Anmeldung möglich Spanisch am Vormittag A1.3 (H21-4D119)

aus der Reihe "Spanisch am Vormittag A1.3 - A1.4"

Do. 09.09.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

¡Hola! Sie können bereits jemandem vorstellen, sind mit den Uhrzeiten und Häufigkeitsangaben vertraut und können nach dem Weg fragen? Sie können außerdem regelmäßige Verben konjugieren? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie! Nun geht es um Freizeit-und Alltagsaktivitäten und wichtige Tätigkeiten für das Reisen wie beispielsweise die Reservierung eines Hotelzimmers. Sie lernen über Erfahrung und Vorlieben zu sprechen oder Widerspruch und Zustimmung zu äußern. Und wir vergessen natürlich auch nicht die Grammatik: Hier geht es um unregelmäßige Verben, das Perfekt oder das Gerundio. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab. ¡Hasta pronto!

Anmeldung möglich Russisch A1.1 (H21-4G101)

aus der Reihe "Russisch A1.1 - A1.3"

Do. 09.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Olha Kharyton

Der Kurs führt Sie Schritt für Schritt in die Welt des Russischen. Hierbei lassen wir uns vom Matrjoschka-Prinzip leiten: Man macht kleine Schritte, um langsam große Ziele zu erreichen. Sie werden behutsam in die kyrillische Schrift eingeführt und lernen mit Hilfe erster kleiner Dialoge, sich in Alltagssituationen zu verständigen. Denn erst wenn man sich mit dem Alphabet und einfachem Wortschatz vertraut gemacht hat, kann man weiter in die Welt der bedeutendsten slawischen Sprache reisen.

Anmeldung möglich Mit den Augen besser hören - Gebärdensprache (H21-4Q101)

Do. 09.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 02.12.2021
Dozentin: Annemarie Saling

Haben Sie sich schon öfter gefragt, wie Gebärdensprache funktioniert? Haben Sie schon einmal erlebt, wie sich Gehörlose untereinander oder mit Hörenden unterhalten und waren davon fasziniert? Dann lassen Sie sich auf eine neue Erfahrung ein und gehen Sie Ihre ersten Schritte in dieser spannenden und lebendigen Fremdsprache, die im eigenen Land zu Hause ist!
Da Sprache und Kultur immer untrennbar miteinander verbunden sind und die Gehörlosen-Kultur sich in vielen Dingen von der Hörenden-Kultur unterscheidet, liegt in diesem Kurs das Augenmerk auf beidem. Lernen Sie "mit den Augen besser zu hören" und reduzieren Sie unnötige Hürden zwischen Hörenden und Gehörlosen.

Anmeldung auf Warteliste Deutsch A2.1 (H21-4W205)

aus der Reihe "Deutsch A2"

Do. 09.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Di. 14.12.2021
Dozentin: Ghazaleh Satvat

Der Kurs richtet sich an alle, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprache (GER).

Anmeldung auf Warteliste Deutsch C1 (Modul 1) (H21-4W505)

aus der Reihe "Deutsch C1"

Do. 09.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Do. 16.12.2021
Dozentin: Sabine Wiedemann

Sie sind berufstätig und haben nicht viel Zeit für einen Sprachkurs? Mit diesem Kurs können Sie einmal pro Woche gemeinsam mit anderen lernen und - abhängig davon, wieviel Zeit Sie parallel investieren können - nach drei bzw. vier Modulen das Zertifikat Deutsch C1 ablegen.

Anmeldung möglich Feldenkrais: Beweglicher Körper - wacher Geist (H21-3A045)

Fr. 10.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 10.12.2021
Dozentin: Antonia Kaps

Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun? Sie möchten Ihr Körpergefühl verfeinern, um sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen und Ihre Lebensqualität zu verbessern? Die Feldenkrais-Methode ist ein geeignetes Mittel, um diese Ziele zu erreichen. Bei den Bewegungslektionen erkennen und erweitern Sie auf behutsame Weise Ihre Verhaltens- und Bewegungsmuster, so dass Sie sich am Ende einer Feldenkrais-Stunde leichter und freier bewegen können. Die Atmung bekommt mehr Raum und Sie fühlen sich auf selbstverständliche Art und Weise aufgerichtet. Der Unterricht findet am Boden liegend oder sitzend statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Neugier genügt!

Plätze frei Portugiesisch A1.1 (H21-4E101D)

aus der Reihe "Portugiesisch A1.1 - A1.3"
Online-Kurs

Fr. 10.09.2021 (16:00 - 17:30 Uhr) - Fr. 10.12.2021
Dozent: Oberdan Fuly

Haben Sie Sie schon öfter darüber nachgedacht Portugiesisch zu lernen, um sich in Brasilien oder Portugal verständigen zu können? Dann starten Sie jetzt bequem von zu Hause aus! Lernen Sie Portugiesisch auf spielerische Art und Weise. Lernen Sie, sich vorzustellen, Vermutungen zu äußern oder Auskünfte über Ihr Befinden zu geben. Die Verbkonjugationen oder richtige Form des Adjektivs ergibt sich dabei fast von selbst. Und natürlich lernen Sie nicht nur die Sprache, sondern auch die Kultur der portugiesischsprachigen Länder kennen. Der Schwerpunkt liegt auf dem brasilianischen Portugiesisch, aber Sie können sich mit den erworbenen Sprachkenntnissen auch in Portugal ohne Probleme verständigen.

Anmeldung auf Warteliste Portugiesisch A2.1 (H21-4E201D)

aus der Reihe "Portugiesisch A2.1 - A2.3"
Online-Kurs

Fr. 10.09.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Fr. 10.12.2021
Dozent: Oberdan Fuly

Sie haben Sie bereits gute Grundkenntnisse der portugiesische Sprache und können beipielsweise Lebensmittel benennen, im Restaurant eine Bestellung aufgeben oder einfache Angaben über das Wetter machen? Die grammatische Konstruktion von estar+Gerundium ist Ihnen bekannt und Sie sind mit der Pluralbildung vertraut? Dann ist es jetzt Zeit, diese köstlich klingende Sprache weiterzulernen. Lassen Sie uns mit viel Spaß unseren Online-Sprachkurs fortsetzen! Der Schwerpunkt liegt weiterhin auf dem brasilianischen Portugiesisch, aber Sie können sich mit den erworbenen Sprachkenntnissen auch in Portugal problemlos verständigen

Plätze frei Japanisch A1.2 (H21-4M103)

aus der Reihe "Japanisch A1.2 - A1.3"

Fr. 10.09.2021 (17:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 10.12.2021
Dozentin: Natsuko Yamagishi

Sie interessieren sich für die japanische Sprache und Kultur, planen eine Reise oder einen längeren Aufenthalt in Japan oder sind einfach neugierig, was es mit den Schriftzeichen auf sich hat? Vielleicht haben Sie auch den Kompaktkurs "Japanisch A1" besucht und möchten jetzt weiterlernen? In diesem Kurs nähern Sie sich Schritt für Schritt der japanischen Sprache an. Sie lernen, sich in alltäglichen Situationen zu verständigen, bekommen grammatikalische Grundkenntnisse und beschäftigen sich mit den verschiedenen Schriftzeichen.

fast ausgebucht Deutsch B1.1 (H21-4W303)

aus der Reihe "Deutsch B1"

Mo. 13.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozent: Markus Vollberg

Der Kurs richtet sich an alle, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).

Anmeldung möglich Deutsch B1.2 (H21-4W306)

aus der Reihe "Deutsch B1"

Mo. 13.09.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozent: Werner Ort

Der Kurs richtet sich an alle, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).

Plätze frei Online - Deutsch C1.3 (H21-4W510D)

aus der Reihe "Deutsch C1"
Online-Kurs

Mo. 13.09.2021 (19:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozentin: Sandra Bakker

Sie möchten effektiv und zeitlich flexibel Ihre Deutschkenntnisse mit dem Ziel C1 erweitern? Der Unterricht findet als Live-Seminar in der vhs.cloud statt. Sie können sich also von überall auf der Welt zuschalten.
In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Sprachkompetenz im Lesen, Hören, Sprechen und Schreiben. Ihre Dozentin hat jahrelange Unterrichtserfahrung (in Präsenz und online) und gibt Ihnen individuelles Feedback zu Ihren schriftlichen wie mündlichen Kenntnissen. Zusätzlich zu den drei wöchentlichen Unterrichtsstunden sollten Sie weitere drei Stunden für Ihr Selbststudium einplanen, um optimal von diesem Kurs zu profitieren. Der Kurs setzt Kenntnisse auf dem Niveau B2 voraus.

Anmeldung möglich Englisch von Anfang an (H21-7C120)

VHS

Mo. 13.09.2021 (15:00 - 16:30 Uhr) - Mo. 20.12.2021
Dozentin: Heather Schlüter

In diesem Kurs erhalten Sie erste Grundlagen in der englischen Sprache. Sie lernen auch, was englische Begriffe in unserer Alltagssprache bedeuten und wie sie verwendet werden.
Der Kurs ist für Menschen, die bisher keinen oder nur ganz wenig Kontakt mit der englischen Sprache hatten und denen das Lernen schwerfällt.

Anmeldung auf Warteliste Kreativ sein - Zeichnen und Malen am Vormittag (H21-2D103)

14tägig

Mi. 15.09.2021 (11:00 - 13:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Monika Durchholz

Zeichnen lernen kann jeder! Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität und die Lust aufs Ausprobieren. Aquarell, Tempera, Kreide, Feder, es gibt die unterschiedlichsten Techniken, mit denen Stimmungen, Eindrücke, Motive bildnerisch dargestellt werden können. Mit dem Zeichnen nach der Natur, vom Stillleben bis zur Landschaft, vom Porträt bis zur Figur werden im Kurs Kenntnisse über Komposition, Farbe, Form und Perspektive vermittelt.

Anmeldung möglich Online - Deutsch B2/C1 Grammatik praktisch - Richtig schreiben und sprechen (H21-4W423D)

aus der Reihe "Deutsch B2/C1 Grammatik praktisch - Richtig schreiben und sprechen"
Online-Kurs

Mi. 15.09.2021 (19:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Dozentin: Sandra Bakker

In diesem Online-Kurs arbeiten Sie an Ihrer Grammatik und trainieren korrektes Schreiben und Sprechen. Sie üben nicht nur anhand von Arbeitsblättern und Lern-Apps konkrete Strukturen, sondern wenden diese in komplexen Schreib- und Sprechaufgaben an. Der Unterricht findet als Live-Seminar in der vhs.cloud statt. Sie können sich also von überall auf der Welt zuschalten. Ihre Dozentin hat jahrelange Unterrichtserfahrung (in Präsenz und online) und gibt Ihnen individuelles Feedback zu Ihren schriftlichen wie mündlichen Kenntnissen. Zusätzlich zu den drei wöchentlichen Unterrichtsstunden sollten Sie weitere drei Stunden für Ihr Selbststudium einplanen, um optimal von diesem Kurs zu profitieren. Der Kurs setzt Kenntnisse auf dem Niveau B2 voraus.

Anmeldung möglich Beweglich und fit im Alter mit ErlebniSTanz (H21-3B018)

14tägig

Do. 16.09.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Gisela Latussek

ErlebniSTanz ist mehr als eine Sportart. Angesprochen sind alle ab dem 55. Lebensjahr, ganz gleich ob Singles oder Paare, die durch Tanz Freude und Geselligkeit suchen. ErlebniSTanz ist ein ideales Fitnesstraining ohne Gesundheitsrisiko. Er ist die charmanteste Form des Trainings überhaupt. Diese Tanzart wurde und wird speziell für ältere Menschen gestaltet, sie kennt keine Führungsrolle wie der Gesellschaftstanz. ErlebniSTanz ist eine eigene altersgemäße Tanzdisziplin. Mitmachen können Ungeübte und Geübte. Es werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordination und Gedächtnisleistung verbessert.

Anmeldung möglich Englisch von Anfang an E17.12 (H21-7C121)

Oberlin Werkstätten

Fr. 17.09.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Fr. 10.12.2021
Dozentin: Désiré Turbanisch

In diesem Kurs erhalten Sie erste Grundlagen in der englischen Sprache. Sie lernen auch, was englische Begriffe in unserer Alltagssprache bedeuten und wie sie verwendet werden.
Der Kurs ist für Menschen, die bisher keinen oder nur ganz wenig Kontakt mit der englischen Sprache hatten und denen das Lernen schwerfällt.

Anmeldung möglich Englisch von Anfang an E17.14 (H21-7C122)

Oberlin Werkstätten

Fr. 17.09.2021 (13:00 - 14:30 Uhr) - Fr. 10.12.2021
Dozentin: Désiré Turbanisch

In diesem Kurs erhalten Sie erste Grundlagen in der englischen Sprache. Sie lernen auch, was englische Begriffe in unserer Alltagssprache bedeuten und wie sie verwendet werden.
Der Kurs ist für Menschen, die bisher keinen oder nur ganz wenig Kontakt mit der englischen Sprache hatten und denen das Lernen schwerfällt.

Anmeldung auf Warteliste Französisch A1.1 (H21-4B101)

aus der Reihe "Französisch A1.1 - A1.3"
Avec plaisir

Mo. 20.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 06.12.2021
Dozentin: Dr. Sigrid Melchert

Sie waren schon immer fasziniert von der französischen Sprache, ihrem Klang sowie von Land und Leuten? Machen Sie jetzt den Anfang und lernen Sie Schritt für Schritt sich in alltäglichen Situationen beim Einkaufen, im Restaurant oder mit Freunden zu verständigen. Sie erwerben erste grammatische Grundkenntnisse und Wortschatz und üben die Aussprache. Genießen Sie landeskundliche und kulturelle Exkurse, lernen Sie viel über Land und Leute und entdecken Sie Frankreich und andere frankophone Länder.

Plätze frei Deutsch B2.1 am Vormittag (H21-4W421)

aus der Reihe "Deutsch B2 am Vormittag"

Mo. 20.09.2021 (08:30 - 12:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Dozentin: Sabine Wiedemann

Sie möchten ein Studium aufnehmen, brauchen Deutsch für Ihre Arbeit oder möchten Ihre Sprachkenntnisse auffrischen und vertiefen. Bei entsprechendem Leistungsniveau können Sie am Ende des Kurses die B2-Prüfung ablegen.

Anmeldung auf Warteliste Zumba (H21-3B035)

Do. 23.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 16.12.2021 in Turnhalle "Max Dortu"-Schule, Dortustr. 28/29
Dozentin: Ana Clara Soethe

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Training zu lateinamerikanischer Musik. Die Tanzbewegungen werden zusammengesetzt aus Salsa, Merengue und Reggae. Zumba ist ein effektives und schweißtreibendes Fitness-System, das jeden anspricht und Spaß macht. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters, mit unterschiedlichem Fitnessniveau und unterschiedlicher Tanzerfahrung.

Anmeldung nur nach einer persönlichen Beratung zu den Sprechzeiten möglich! Deutsch B2 berufsbezogen (H21-4S410)

Mo. 27.09.2021 (08:30 - 13:00 Uhr) - Do. 03.03.2022
Dozentin: Lucia Garcia Vargas

In diesem Kurs bereiten Sie sich auf die sprachlichen Anforderungen in einer Ausbildung oder im Arbeitsalltag vor. Ziel ist das Sprachniveau B2.
Abhängig von der pandemischen Entwicklung kann der Unterricht in das virtuelle Klassenzimmer verlagert werden.

Anmeldung möglich English Refresher A2/B1 (H21-4A217)

Do. 30.09.2021 (15:45 - 17:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dozentin: Heather Schlüter

Would you like to refresh your English by talking, sharing idea, playing games, enjoying different activities and just having fun. We can even revise "In a Restaurant" or "In a Hotel" or "How to use a Cash Machine" in case you are planning to travel! As well, special requests are always welcome eg. writing a business letter, talking on the phone.... Let's brush up!

Anmeldung auf Warteliste English Conversation B1 (H21-4A341)

Time to talk

Fr. 01.10.2021 (10:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 03.12.2021
Dozentin: Heather Schlüter

Do you have a good knowledge of English but are too frightened to speak or have no opportunity to practice? Then join our friendly conversation group on Friday mornings and have fun while talking freely about interesting topics. Grammar mistakes are not important but through them we can help each other, learn so much and gain confidence every week.

Anmeldung nur nach einer persönlichen Beratung zu den Sprechzeiten möglich! Deutsch C1 für Mediziner*innen (H21-4S535)

Mo. 04.10.2021 (08:30 - 12:45 Uhr) - Mo. 16.05.2022
Dozentin: Nicole Oppermann

Es handelt sich um das vom BAMF geförderte Spezialmodul "Akademische Heilberufe".
Der Kurs richtet sich an Migrant*innen, die im Heimatland ein Studium der Medizin abgeschlossen haben, über ein anerkanntes B2-Zertifikat verfügen und sich im beruflichen Anerkennungsverfahren befinden. Sie trainieren die Berufssprache, die Sie in Ihrem Arbeitsalltag in Klinik oder Praxis benötigen. Ziel ist das Niveau C1 sowie das Bestehen des Fachsprachtests für die Approbation.

Anmeldung nur nach einer persönlichen Beratung zu den Sprechzeiten möglich! Deutsch C1 berufsbezogen (H21-4S505)

Di. 05.10.2021 (08:30 - 13:0 Uhr) - Mo. 28.03.2022
Dozentin: Kristina Schwientek

Mit diesem Kurs haben Sie in 400 Unterrichtsstunden die Möglichkeit, Ihre Sprachkenntnisse bis zum Niveau C1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) zu erweitern. Sie schließen diesen Kurs mit der Sprachniveauprüfung der telc gGmbH ab.

Anmeldung auf Warteliste Englisch B1.1 (H21-4A301D)

aus der Reihe "Englisch B1.1 - B1.3"
Online-Kurs mit 3 Präsenzterminen

Mo. 11.10.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozentin: Sabine Heuer

Let's take the next step! In diesem Kurs nehmen wir mit Spaß und Abwechslung die neue Niveaustufe B1 des gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) in Angriff! Wir nutzen hierzu u.a. ein modernes Lehrbuch mit vielfältigen Übungen zum Hören, Schreiben und Lesen sowie tollen Videos und vielen Anregungen zum Sprechen über aktuelle und interessante Themen. Da der Kurs online stattfindet, können Sie bequem von überall teilnehmen. Das Lerntempo bestimmen wir stets selbst.

Anmeldung auf Warteliste English B1 - Just keep your level alive (H21-4A315D)

Online-Kurs mit 3 Präsenzterminen

Mo. 11.10.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Dozentin: Sabine Heuer

Dieser Kurs richtet sich an alle, die einfach Spaß an der englischen Sprache haben und auch ohne Lehrbuch mit Hilfe von Zeitungen, Filmen, Videos und Webseiten ihr Sprachniveau halten, sich in der Sprache unterhalten und austauschen möchten. Die Themen orientieren sich hierbei an den Interessen der Teilnehmenden. Der Kurs findet online statt. Dies eröffnet Ihnen nicht nur neue Lernerfahrungen, Sie erhalten auch zahlreiche Materialien zum Selbststudium, mit denen Sie Ihren Lernprozess individuell gestalten können.

Anmeldung auf Warteliste Italienisch A1 (H21-4C181)

Angebot für Studierende der FH Potsdam

Di. 19.10.2021 (16:00 - 18:30 Uhr) - Di. 22.02.2022 in Fachhochschule
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

In diesem Kurs erhalten Sie Grundkenntnisse für Alltag und Beruf. Sie erlernen und üben elementare Strukturen der italienischen Sprache sowie einen Grundwortschatz. Der Unterricht orientiert sich an der Kompetenzstufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) für Sprachen.

Anmeldung möglich English Refresher A2/B1 (H21-4A281)

Förderung für Studierende der FHP

Mi. 20.10.2021 (16:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 23.02.2022 in Fachhochschule
Dozent: Oberdan Fuly

Der Kurs frischt Ihre zu einem früheren Zeitpunkt erworbenen Englischkenntnisse auf und vertieft diese, so dass Sie eine gute Basis erhalten, um Englisch im beruflichen wie akademischen Kontext anzuwenden. Sie festigen und erweitern Ihren Wortschatz sowie Ihre Grammatikkenntnisse, erhalten mehr Sprachpraxis und Sicherheit.



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