Programm | Kalender

Veranstaltungen am 11.01.2022:

Plätze frei Zeichnen - Aquarellieren - Kolorieren (W22-2D117)

am Vormittag

Di. 11.01.2022 (10:00 - 12:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Beret Hamann

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Methoden der farbigen Umsetzung einer Zeichnung. Immer ausgehend von einer Zeichnung kolorieren wir mit farbigen Tuschen, Farbstiften aller Art (Pastell- oder Ölkreiden, Sepiakreiden, Farbstiften) und Aquarellfarben. Mischtechniken werden ausprobiert. Zeichenübungen und Grundlegendes zur Farblehre sind inbegriffen. Die Motivwahl wird mit den Teilnehmenden abgestimmt. Stillleben, Landschaft, Figürliches.... alles ist möglich.

Plätze frei Zeichnen - Aquarellieren - Kolorieren (W22-2D118)

am Abend

Di. 11.01.2022 (18:00 - 20:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Beret Hamann

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Methoden der farbigen Umsetzung einer Zeichnung. Immer ausgehend von einer Zeichnung kolorieren wir mit farbigen Tuschen, Farbstiften aller Art (Pastell- oder Ölkreiden, Sepiakreiden, Farbstiften) und Aquarellfarben. Mischtechniken werden ausprobiert. Zeichenübungen und Grundlegendes zur Farblehre sind inbegriffen. Die Motivwahl wird mit den Teilnehmenden abgestimmt. Stillleben, Landschaft, Figürliches.... alles ist möglich.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (W22-3A065)

Di. 11.01.2022 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozent: Stefan Krüger

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form. Stress, falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. In diesem Kurs lernen Sie, durch richtiges Atmen und Dehnen Verspannungen abzubauen und erweitern Ihr Wahrnehmungsvermögen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mit hineingenommen werden. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung möglich Jathara-Yoga - Yoga für den Bauch (W22-3A066)

Di. 11.01.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozent: Stefan Krüger

Dieser Kurs bietet eine Alternative zum langen Sitzen im Berufsalltag. Er beinhaltet wirkungsvolle Übungsreihen für die Bauchmuskulatur und die inneren Organe. Dazu werden fließende Yogapositionen geübt, die mit bestimmten Atemübungen praktiziert werden und die Muskeln dehnen und kräftigen. Am Kursende sorgt Yoga Nidra für eine erholsame Tiefenentspannung. Sie lernen psychologische und philosophische Hintergründe des Yoga kennen. Alle Übungselemente entstammen dem traditionellen indischen Yoga.

fast ausgebucht Klassischer Yoga (W22-3A070)

Di. 11.01.2022 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Edel Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

Anmeldung möglich Klassischer Yoga (W22-3A071)

nur mit mind. 1-jähriger Yogapraxis

Di. 11.01.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Edel Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und Trinkwasser mit.

Plätze frei Yoga entdecken (W22-3A200J)

6-10 Jahre Junge VHS

Di. 11.01.2022 (15:30 - 16:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Doreen Arnold

Yoga ist eine jahrtausendalte Bewegungsform aus Indien, die auch Kindern und Jugendlichen einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag bietet. Ihr erlernt Yoga-Übungen mit Hilfe spannender Geschichten, macht Atem- und Entspannunsübungen und probiert Bewegungsspiele aus, die die Koordination fördern. Die Übungen wirken harmonisierend auf Körper, Seele und Geist und erhöhen Eure Konzentrationsfähigkeit. Durch Yogaübungen findet Ihr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, bekommt ein besseres Körpergefühl und stärkt Euer Selbstbewusstsein. Probiert es aus!

Plätze frei Yoga entdecken (W22-3A201J)

11-15 Jahre Junge VHS

Di. 11.01.2022 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Doreen Arnold

Yoga ist eine jahrtausendalte Bewegungsform aus Indien, die auch Kindern und Jugendlichen einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag bietet. Ihr erlernt Yoga-Übungen mit Hilfe spannender Geschichten, macht Atem- und Entspannunsübungen und probiert Bewegungsspiele aus, die die Koordination fördern. Die Übungen wirken harmonisierend auf Körper, Seele und Geist und erhöhen Eure Konzentrationsfähigkeit. Durch Yogaübungen findet Ihr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, bekommt ein besseres Körpergefühl und stärkt Euer Selbstbewusstsein. Probiert es aus!

Plätze frei Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf (W22-3B010)

Di. 11.01.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Annika Wahl

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

fast ausgebucht Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf (W22-3B011)

Di. 11.01.2022 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Annika Wahl

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Plätze frei Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf (W22-3B012)

Di. 11.01.2022 (11:30 - 12:30 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Annika Wahl

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Plätze frei Englisch A1.2 (W22-4A103)

aus der Reihe "Englisch A1.1 - A1.3"

Di. 11.01.2022 (15:45 - 17:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Elke Flögel

Sie besitzen noch keine oder sehr wenige Englischkenntnisse und haben beschlossen dieses zu ändern? Sie benötigen Englisch in Ihrem Beruf oder in Ihrem privaten Umfeld? Go for it! In unseren Anfängerkursen eignen Sie sich erste Grundlagen in einem moderaten Lerntempo und einer angenehmen Lernatmosphäre an. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und Sprache. So sind Abwechslung und Spaß garantiert und Sie machen schnell Lernfortschritte.

Plätze frei Englisch am Vormittag A1.4 (W22-4A117)

aus der Reihe "Englisch am Vormittag A1.3 - A1.4"

Di. 11.01.2022 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Ingrid Schubert

Sie besitzen bereits Vorkenntnisse in Englisch und möchten daran anknüpfen? Ihnen ist es wichtig, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache zu vertiefen? Dieser Kurs gibt Ihnen dazu Gelegenheit: Langsam und wohldosiert können Sie Ihre schon erworbenen A1-Kenntnisse ausbauen. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Plätze frei English Conversation A2/B1 (W22-4A243D)

Online-Kurs

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozent: Paul Milkaitis

Eine Meinung auszudrücken, zu diskutieren, zu widersprechen, etwas klarzustellen oder Pläne vorzustellen - dazu gehören verbales Geschick und auch Mut - erst recht in einer fremden Sprache. In diesem Kurs werden wir mit unterschiedlichsten Übungen und einer breiten Palette an Themen dieSchwellenangst überwinden und eine sichere Gesprächsführung in der englischen Sprache trainieren. Im Unterricht sehen wir uns kurze Videoausschnitte an und komme darüber gleich miteinander ins Gespräch.

Plätze frei Englisch B1.4 (W22-4A309)

aus der Reihe "Englisch B1.3 - B1.4"

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozent: Oberdan Fuly

This course is for the ones who have the feeling that they have been studying English for too long and do not get ahead with it. Here we will review some grammar, explore more about
reading and most of all talk!! We will arrive in the B2 level with confidence and speaking in a more natural way. If you still do not know what course to take, this is definitely the perfect course for you.

Plätze frei English Conversation B2 (W22-4A441)

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozent: Oberdan Fuly

If you have studied English for a long time, have good knowledge of the grammar but even though make some mistakes which is super normal and want to keep improving in an amusing environment. This course is for you. It is mostly focused on conversation. We will revise some grammar when it is necessary.

Plätze frei Italienisch am Vormittag A1.2 (W22-4C105)

aus der Reihe "Italienisch am Vormittag A1.1 - A1.3"

Di. 11.01.2022 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

Mit diesem Kurs steigen Sie in die italienische Sprache ein! Anhand von lebensnahen Dialogen erlernen Sie einen Grundwortschatz, erwerben erste Kenntnisse der Grammatik und bewältigen praktisch "passo dopo passo" typische Alltagssituationen. Lassen Sie uns zusammen mit viel Spaß die Sprache, die Kultur und die Tradition von "Bella Italia" entdecken!

Plätze frei Italienisch A2.1 (W22-4C205)

aus der Reihe "Italienisch A2.1 - A2.2"

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Nadia Baccega

Sie möchten Ihre Kenntnisse in der italienische Sprache weiter vertiefen? Mit viel Spaß werden wir uns in diesem Kurs der italienischen Sprache widmen und "Bella Italia" weiter entdecken! Sie erweitern systematisch Ihren Wortschatz sowie Ihre Grammatikkenntnisse und können zunehmend viele Alltagssituationen sprachlich meistern. Sie üben, Pläne und Ansichten zu begründen und Texte wie Gespräche zu verstehen.

Plätze frei Italienisch - Conversazione B2 (W22-4C441)

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Nadia Baccega

In questo corso ci concentreremo sulla conversazione e sull' uso della lingua italiana parlata, con l'aiuto di testi, articoli e diversi documenti. Naturalmente impareremo e eserciteremo anche piccoli nuovi aspetti grammaticali e ne ripasseremo di già affrontati. Parleremo insieme di attualità, di cultura italiana e continueremo a scoprire insieme il Bel Paese.

Plätze frei Spanisch A1.3 (W22-4D115)

aus der Reihe "Spanisch A1.2 - A1.4"

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Alicia Amelung

Sie können sich auf Spanisch bereits vorstellen und über Ihre Herkunft sprechen? Die regelmäßigen Verben auf -er und -ir sind Ihnen bekannt? Dann starten Sie im zweiten Modul des Sprachniveaus A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) und lernen Sie weiter "con gusto" - mit viel Vergnügen, damit sie sich in einem der zahlreichen spanischsprachigen Ländern verständigen können. Nach Abschluss des Moduls A1.4 können Sie Ihren Einkauf auf Spanisch bewältigen, Vorschläge machen und über bereits Vergangenes berichten.

Plätze frei Spanisch A2.2 (W22-4D201)

aus der Reihe "Spanisch A2.1 - A2.3"

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Alicia Amelung

¡Hola! Sie können schon über Arbeit, Freizeit, Familie, Einkauf oder Wohnen sprechen und haben bereits das Präsens der regelmäßigen und unregelmäßigen Verben sowie das Perfekt geübt? Dann haben Sie die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abgeschlossen. Sie bauen nun Ihre Sprachkenntnisse weiter aus, lernen u.a. sich über Gesundheit und Wohlbefinden zu äußern und Einladungen oder Glückwünsche zu formulieren. Die grammatischen Schwerpunkte sind die Vergangenheitsformen imperfecto und indefinido sowie die Verbindung von Sätzen mit Hilfe von desde, desde hace, hace. ¡Nos vemos en clase pronto!

Plätze frei Spanisch A2.1 (W22-4D203)

aus der Reihe "Spanisch A2.1 - A2.2"

Di. 11.01.2022 (15:45 - 17:15 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

¡Hola! Sie können schon über Arbeit, Freizeit, Familie, Einkauf oder Wohnen sprechen und haben bereits das Präsens der regelmäßigen und unregelmäßigen Verben sowie das Perfekt geübt? Dann haben Sie die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abgeschlossen. Sie bauen nun Ihre Sprachkenntnisse weiter aus, lernen u.a. sich über Gesundheit und Wohlbefinden zu äußern und Einladungen oder Glückwünsche zu formulieren. Die grammatischen Schwerpunkte sind die Vergangenheitsformen imperfecto und indefinido sowie die Verbindung von Sätzen mit Hilfe von desde, desde hace, hace. ¡Nos vemos en clase pronto!

Plätze frei Spanisch - Conversación A2/B1 (W22-4D241D)

Online-Kurs

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Lucia Garcia Vargas

Sie besitzen Grundkenntnisse der spanischen Sprache und haben die grundlegenden Aspekte der Grammatik bereits gelernt? Sie wollen sich in einer lockeren Atmosphäre und bequem von zu Hause aus auf Spanisch über verschiedene Themen des Alltags wie Tourismus, Wohnen oder Kultur unterhalten? Dann ist das Ihr Kurs! In einer leichten Konversation wird der Wortschatz erweitert und gefestigt. Spaß und Spiel sind dabei garantiert!

fast ausgebucht Spanisch - Conversación B1/B2 (W22-4D341)

¡Hablemos español!

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

¿Seguimos hablando español? En clase nos gusta discutir sobre temas actuales, nos contamos nuestros viajes y experiencias, nos acercamos a las culturas de los diferentes países latinos, y hablamos de todo lo que quieras, lo importante es hablar. ¡Anímate! Te esperamos.

Plätze frei Polnisch A1.2 (W22-4F101)

aus der Reihe "Polnisch A1.1 - A1.3"
Zapraszam bardzo serdecznie!

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

Egal wie schnell die Polen sprechen - in diesem Kurs lernen Sie, sie zu verstehen und selbst die schwierigsten Zischlaute zu unterscheiden. Durch Einsatz von Audiomaterial, Quizfragen, Partner- und Gruppenarbeit wird es Ihnen leichtfallen, selbst zu Polen Kontakt aufzunehmen und die polnischen Wörter richtig zu schreiben. Der Kurs beginnt mit einer Lauteinführung und Sie lernen kurze Dialoge sowie den notwendigen Wortschatz, um sich vorzustellen, über sich, Ihre Familie und Ihren Beruf zu berichten oder im Café oder Restaurant etwas bestellen zu können. Verbformen, Zahlen und Grammatik gehören natürlich auch zu den Kursinhalten.

Plätze frei Polnisch A2.1 (W22-4F201)

aus der Reihe "Polnisch A2.1 - A2.2"

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

In diesem Kurs machen wir gemeinsam den nächsten Schritt in die faszinierende Welt der polnischen Sprache. Wir werden uns über Wetter, Sport und Gesundheit unterhalten. Dabei werden wir die Mentalität der Polen kennenlernen und erfahren, worüber man in Polen heiß diskutiert und welche Tabuthemen es gibt. Bei der Grammatik spielt der Lokativ die Hauptrolle, als Nebendarsteller treten Adjektive und Adverbien auf. Und selbstverständlich wiederholen wir und vertiefen die bereits gelernte Grammatik. Denn Sie wissen doch: sie ist das A und O in der schönen polnischen Sprache.

Plätze frei Russisch A2.2 (W22-4G201)

aus der Reihe "Russisch A2.1 - A2.3"

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Olga Oeltze

In diesem Kurs werden Sie sprachlich sicherer und Sie setzen die Sprache immer selbstverständlicher ein. Außerdem erweitern Sie Ihren Wortschatz, lernen wichtige Redewendungen und trainieren das freie Sprechen.

Plätze frei Russisch - Konversation A2+ (W22-4G243)

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Olga Oeltze

Sie haben das Sprachniveau A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) erreicht und wollen nun Ihre Grundkenntnisse beim Reisen und in Gesprächen auf Russisch anwenden. Wir trainieren im Kurs Ihre mündliche Kommunikationsfähigkeit, erweitern den Wortschatz und festigen vorhandene Grammatikkenntnisse. Das Lehrwerk dient uns hierbei als Orientierung.

Plätze frei Schwedisch A1.2 (W22-4J101)

aus der Reihe "Schwedisch A1.1 - A1.3"
Hej och välkommen!

Di. 11.01.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Lilia Wahlberg

Sie möchten Schwedisch lernen, um sich im Land besser verständigen zu können? In diesem Kurs lernen Sie die schwedische Sprache von Anfang an. Durch einen systematischen Aufbau von Wortschatz und Grammatik üben wir die mündliche und schriftliche Kommunikation im Alltagsleben und das Lesen von einfachen Texten. Die Vermittlung der schwedischen Kultur ist ebenfalls Bestandteil des Kurses.

Anmeldung möglich Schwedisch A1.3 (W22-4J105)

aus der Reihe "Schwedisch A1.2 - A1.4"

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 05.04.2022
Dozentin: Lilia Wahlberg

Sie haben bereits erste Grundkenntnisse des Schwedischen, können sagen, wie Sie heißen, woher Sie kommen, was Sie beruflich machen, sich über Freizeitaktivitäten unterhalten und wissen, wie Sie Kaffee für eine schwedische "fika" bestellen? Dann sind Sie hier richtig! Gemeinsam erarbeiten wir im Kurs neue Themen (u.a. Einkaufen, Tagesablauf) und lernen das Präteritum.