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Bei der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Sie hilft, im Alltag zu entspannen und mit Stress besser umzugehen. In diesem vierteiligen Kurs lernen Sie, wie Sie meditieren können. Dieser Kurs hilft auch, die Anfangshürden zu verstehen und zu überwinden. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erleben Sie die wohltuende und entspannende Wirkung von Meditation.

Bitte mitbringem: lockere Kleidung und dicke Socken.


Kosten

39,20 € / 33,40 € ermäßigt


Zeitraum

Fr. 30.09.2022 - Fr. 21.10.2022, 17:45 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 30.09.2022 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Fr. 07.10.2022 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Fr. 14.10.2022 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Fr. 21.10.2022 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01

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