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Yoga ist eine jahrtausendalte Bewegungsform aus Indien, die auch Kindern und Jugendlichen einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag bietet. Spielerisch auf das Alter abgestimmt und in Erzählweise erleben Kinder und Jugendliche Yoga als Abenteuer. Die Übungen wirken harmonisierend auf Körper, Seele und Geist und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit. Durch Yogaübungen wird innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefunden und ein besseres Körpergefühl und ein starkes Selbstbewusstsein erlangt.
Inhalte:
altersgerechte Einführung des Yoga
Yogaübungen erlernen in Form von spannenden Geschichten
Bewegungsspiele und Koordination
Körperwahrnehmung und Gefühle ausdrücken
Atem- und Entspannungsübungen

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken, eine Decke und wenn vorhanden eine Matte. Wir führen den Kurs nach den Regeln der zu Kursbeginn in Brandenburg geltenden Eindämmungsverordnung durch. Alle Informationen erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.


Kosten

16,70 €


Zeitraum

Mi. 30.06.2021 - Mi. 21.07.2021, 10:00 - 10:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 30.06.2021 10:00 - 10:45 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Mi. 07.07.2021 10:00 - 10:45 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Mi. 14.07.2021 10:00 - 10:45 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Mi. 21.07.2021 10:00 - 10:45 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01