Programm | Kalender

Veranstaltungen am 08.09.2020:

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga (H20-3A061)

Di. 08.09.2020 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Stefan Krüger

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form. Stress, falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. In diesem Kurs lernen Sie, durch richtiges Atmen und Dehnen Verspannungen abzubauen und erweitern Ihr Wahrnehmungsvermögen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mit hineingenommen werden. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten. Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.

Anmeldung auf Warteliste Jathara-Yoga - Yoga für den Bauch (H20-3A062)

Di. 08.09.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Stefan Krüger

Dieser Kurs bietet eine Alternative zum langen Sitzen im Berufsalltag. Er beinhaltet wirkungsvolle Übungsreihen für die Bauchmuskulatur und die inneren Organe. Dazu werden fließende Yogapositionen geübt, die mit bestimmten Atemübungen praktiziert werden und die Muskeln dehnen und kräftigen. Am Kursende sorgt Yoga Nidra für eine erholsame Tiefenentspannung. Sie lernen psychologische und philosophische Hintergründe des Yoga kennen. Alle Übungselemente entstammen dem traditionellen indischen Yoga.

Anmeldung auf Warteliste Klassischer Yoga (H20-3A065)

Level 1 - praktische Erfahrung erwünscht

Di. 08.09.2020 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 15.12.2020
Dozentin: Edelgard Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

Anmeldung auf Warteliste Klassischer Yoga (H20-3A066)

nur mit mind. 1-jähriger Yogapraxis

Di. 08.09.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 15.12.2020
Dozentin: Edelgard Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und Trinkwasser mit.

fast ausgebucht Rückenfit (H20-3B004)

Di. 08.09.2020 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Annika Wahl

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut sowie Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

fast ausgebucht Rückenfit (H20-3B005)

Di. 08.09.2020 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Annika Wahl

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut sowie Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Anmeldung möglich Englisch am Vormittag A1.3 (H20-4A135)

aus der Reihe "Englisch am Vormittag A1.3 - A1.4"

Di. 08.09.2020 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Ingrid Schubert

Sie besitzen bereits Vorkenntnisse in Englisch und möchten daran anknüpfen? Ihnen ist wichtig, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache zu vertiefen? Dieser Kurs gibt Ihnen dazu Gelegenheit: Langsam und wohldosiert können Sie Ihre schon erworbenen Kenntnisse ausbauen. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Plätze frei Englisch am Nachmittag A1.3a (H20-4A137)

aus der Reihe "Englisch am Nachmittag A1.3a - A1.4"
Step by Step

Di. 08.09.2020 (15:45 - 17:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Elke Flögel

Sie besitzen bereits Vorkenntnisse in Englisch und möchten daran anknüpfen? Ihnen ist wichtig, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache zu vertiefen? Dieser Kurs gibt Ihnen dazu Gelegenheit: Langsam und wohldosiert können Sie Ihre schon erworbenen Kenntnisse ausbauen. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Anmeldung möglich English Conversation A2/B1 (H20-4A241)

Keep talking!

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Dr. Hartmut Burmeister

Meinungen ausdrücken, diskutieren, widersprechen, etwas klarstellen, kommentieren, Pläne vorstellen, um Antworten bitten - dazu gehört häufig verbales Geschick und auch Mut - und dies erst recht in einer fremden Sprache. In diesem Kurs geht es in unterschiedlichen Übungstypen und mit einer breiten Palette an Themen darum, die "sprachliche Schwellenangst" zu überwinden und Mittel und Wege einer sicheren Gesprächsführung in der englischen Sprache zu erwerben.

Anmeldung möglich Englisch B1.1 (H20-4A303)

aus der Reihe "Englisch B1.1 - B1.3"

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Oberdan Fuly Cavalcanti

Sie besitzen gute Grundkenntnisse der englischen Sprache aus Ihrer Schulzeit, von Reisen oder aus einem Kurs des Sprachniveaus A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Anhand alltäglicher Kommunikationssituationen erweitern Sie Schritt für Schritt Ihren Wortschatz, Ihre Grammatikkenntnisse und verbessern Ihre Aussprache. Neben dem Lehrwerk arbeiten wir viel mit Videos sowie Musik. Es gilt die Devise: "Lieber kleine Fehler - die wir natürlich verbessern - als sprachlos."

Anmeldung möglich Brush up your English B1+ (H20-4A329)

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Dr. Hartmut Burmeister

Mit diesem Kurs können Sie Ihre vorhandenen Grundkenntnisse auf der Niveaustufe B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) auffrischen und vertiefen. Gearbeitet wird mit der Monatsschrift Spotlight des Textniveaus medium-advanced.

Anmeldung möglich Englisch B2.1 (H20-4A401)

aus der Reihe "English B2.1 - B2.3"

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Oberdan Fuly Cavalcanti

This course is aimed for you who need to move on with your English and feel more confident in the working environment. It will also help you communicate more comfortably on holidays. In a friendly and relaxed atmosphere, you will improve your grammar as well as your speaking and listening skills.

Plätze frei Italienisch A1.4 (H20-4C121)

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 15.12.2020
Dozentin: Nadia Baccega

Haben Sie die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) fast abgeschlossen und wollen Ihre Grundkenntnisse weiter ausbauen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Auf unserem Weg zum neuen Sprachniveau werden wir den notwendigen Wortschatz und die grammatischen Strukturen für alltägliche Situationen erarbeiten, viel sprechen und einfache Texte lesen. Nach Beendigung des Buches arbeiten wir mit eigenen Materialien und werden so mit einem guten Fundament in den Nachfolgekurs starten.

Anmeldung möglich Italienisch B1.1 (H20-4C301)

aus der Reihe "Italienisch B1.1 - B1.3"

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

Sie haben das Sprachniveau A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abgeschlossen und möchten nun die italienische Sprache zunehmend selbstständig gebrauchen? Hier lernen Sie, an Gesprächen über vertraute Themen teilzunehmen sowie Ziele, Träume oder Hoffnungen zu beschreiben. Sie üben, Pläne und Ansichten zu begründen und Texte wie Gespräche in gebräuchlicher Alltags- und Berufssprache zu verstehen.

Anmeldung möglich Italienisch - Conversazione B2 (H20-4C441)

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 15.12.2020
Dozentin: Nadia Baccega

In questo corso ci concentreremo sulla conversazione e sull' uso della lingua italiana parlata, con l' aiuto di testi, articoli e diversi documenti. Naturalmente impareremo e eserciteremo anche piccoli nuovi aspetti grammaticali e ne ripasseremo di già affrontati. Parleremo insieme di attualità, di cultura italiana e continueremo a scoprire insieme il Bel Paese.

Anmeldung möglich Spanisch am Nachmittag A1.1 (H20-4D105)

aus der Reihe "Spanisch am Nachmittag A1.1 - A1.3"

Di. 08.09.2020 (15:45 - 17:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Alicia Amelung

Sie haben Lust, Spanisch zu lernen? Gründe gibt es genug dafür: Ihre Urlaubsplanung führt Sie nach Lateinamerika oder nach Spanien, Sie wollen die Menschen dort verstehen und die Kultur intensiver erleben. Oder Sie haben Freunde, die von dort kommen und mit denen Sie sich unterhalten möchten?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Beginnen Sie "con gusto" - mit viel Vergnügen - Spanisch zu lernen, damit Sie sich in den sage und schreibe einundzwanzig spanischsprachigen Ländern der Welt verständigen können. Nach dem Kurs beherrschen Sie einen Grundwortschatz, Sie besitzen grammatische Grundkenntnisse und können sich in den wichtigsten Situationen des Alltags verständigen.

Anmeldung möglich Spanisch A1.3 (H20-4D121)

aus der Reihe "Spanisch A1.3 - A1.4"

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

¡Hola! Sie können bereits jemandem vorstellen, sind mit den Uhrzeiten und Häufigkeitsangaben vertraut und können eine Stadt beschreiben? Sie können regelmäßigen Verben konjugieren? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie! Nun geht es um Freizeit-und Alltagsaktivitäten und wichtige Tätigkeiten für Reisen wie beispielsweise die Reservierung eines Hotelzimmers. Sie lernen, über Erfahrung und Vorlieben zu sprechen, Widerspruch, oder Zustimmung zu äußern... Und wir vergessen nicht die Grammatik: unregelmäßige Verben, das Perfekt, gerundio... ¡Hasta pronto!

Anmeldung möglich Spanisch - Conversación B1/B2 (H20-4D341)

¿Seguimos hablando español?

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

En clase nos gusta discutir sobre temas actuales, nos contamos nuestras experiencias y viajes, nos acercamos a las culturas de los diferentes países latinos y hablamos de todo lo que quieras, lo importante es hablar. ¡Anímate, te esperamos!

fast ausgebucht Polnisch A1.1 (H20-4F101)

aus der Reihe "Polnisch A1.1 - A1.3"
Zapraszam bardzo serdecznie!

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 15.12.2020
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

Egal wie schnell die Polen sprechen - in diesem Kurs lernen Sie, sie zu verstehen und selbst die schwierigsten Zischlaute zu unterscheiden. Durch Einsatz von Audiomaterial, Quizfragen, Partner- und Gruppenarbeit wird es Ihnen leichtfallen, selbst zu Polen Kontakt aufzunehmen und die polnischen Wörter richtig zu schreiben. Der Kurs beginnt mit einer Lauteinführung und Sie lernen kurze Dialoge sowie den notwendigen Wortschatz, um sich vorzustellen, über sich, Ihre Familie und Ihren Beruf zu berichten oder im Café oder Restaurant bestellen zu können. Verbformen, Zahlen und Grammatik gehören natürlich auch zu den Kursinhalten.

Plätze frei Polnisch A1.3 (H20-4F107)

aus der Reihe "Polnisch A1.3 - A1.4"

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

Reisen Sie nach Polen? Möchten Sie zumindest ein paar Worte und Sätze auf Polnisch sagen können? Wenn Reisende einige Worte in der Landessprache beherrschen, erleben sie, dass ihnen gleich mehr Freundlichkeit und Offenheit entgegengebracht wird. In diesem Kurs trainieren Sie wichtige Redewendungen und Höflichkeitsformen. Lernen Sie an zwei Wochenenden, wie man nach dem Weg oder dem Preis fragt, wie man um Hilfe bittet oder beim Einkaufen kurze Smalltalks führt.

fast ausgebucht Russisch A1.3 (H20-4G111)

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Olga Oeltze

Sie haben die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) fast abgeschlossen, Ihnen fehlen nur noch die Lektionen 6 und 7 im Kursbuch. In diesem Kurs werden Sie Ihre Sprachkenntnisse weiter ausbauen und lernen, sich in alltäglichen Situation zu verständigen und über verschiedene Themen zu sprechen. Sie erweitern und festigen Ihren Wortschatz und verstehen Russland und seine Menschen immer besser.

Anmeldung auf Warteliste Russisch A2.1 (H20-4G201)

aus der Reihe "Russisch A2.1 - A2.3"

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Olga Oeltze

In diesem Kurs werden Sie sprachlich sicherer und Sie setzen die Sprache immer selbstverständlicher ein. Außerdem erweitern Sie Ihren Wortschatz, lernen wichtige Redewendungen und trainieren das freie Sprechen.

Plätze frei Schwedisch A1.1 (H20-4J101)

aus der Reihe "Schwedisch A1.1 - A1.3"
Hej och välkommen!

Di. 08.09.2020 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Dr. Marit Bergner

Sie möchten Schwedisch lernen, um sich im Land besser verständigen zu können? In diesem Kurs lernen Sie die schwedische Sprache von Anfang an. Durch einen systematischen Aufbau von Wortschatz und Grammatik üben wir die mündliche und schriftliche Kommunikation im Alltagsleben und das Lesen von einfachen Texten. Die Vermittlung der schwedischen Kultur ist ebenfalls Bestandteil des Kurses.

Anmeldung möglich Schwedisch A2.4 (H20-4J205)

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Dr. Marit Bergner

Sie können sich in einfachen Sätzen unterhalten und sind mit Plural und Präteritum vertraut? Dann haben Sie das Sprachniveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) erreicht und sind hier richtig: mit gezielten Übungen und viel Kommunikation erweitern Sie Wortschatz und Grammatikkenntnisse, lesen erste Zeitungsartikel und kürzere Geschichten.

fast ausgebucht Deutsch A2.1 (H20-4W201)

aus der Reihe "Deutsch A2"

Di. 08.09.2020 (18:00 - 20:30 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Ghazaleh Satvat

Der Kurs richtet sich an Berufstätige, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprache (GER).

fast ausgebucht Deutsch B2.2 (H20-4W405)

aus der Reihe "Deutsch B2"

Di. 08.09.2020 (18:00 - 20:30 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozent: Lothar Friedrich

Der Kurs richtet sich an Berufstätige, Studierende oder Austauschschüler*innen, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. Ziel ist das Erreichen von Kompetenzen auf dem Level B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).

Plätze frei Deutsch C1 (Modul 3) (H20-4W505)

aus der Reihe "Deutsch C1"

Di. 08.09.2020 (17:30 - 20:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Kristina Schwientek

Sie sind berufstätig und haben nicht viel Zeit für einen Sprachkurs? Mit diesem Kurs können Sie einmal pro Woche gemeinsam mit anderen lernen und - abhängig davon, wieviel Zeit Sie parallel investieren können - nach drei bzw. vier Modulen das Zertifikat Deutsch C1 ablegen.

Anmeldung möglich Lesen und Schreiben von Anfang an (H20-7A101)

Di. 08.09.2020 (14:30 - 17:00 Uhr) - Do. 17.12.2020
Dozentin: Gertraude Schaefer

Dieser Kurs ist ein Anfängerkurs. Er richtet sich an Erwachsene ab 16 Jahren, die lernen möchten, ganze Sätze richtig zu schreiben. Sie können schon Buchstaben und einzelne Wörter schreiben. Außerdem sprechen sie Deutsch als Mutter- oder Erstsprache. Alle können in eigenem Tempo und nach eigenen Interessen lernen. Ein Kurseinstieg ist laufend möglich.

Anmeldung möglich Lerncafé Mathe (H20-7E105)

Di. 08.09.2020 (15:00 - 17:15 Uhr) - Di. 15.12.2020
Dozentin: Antje Buchholz

In diesem Kurs können Sie Lesen und Schreiben üben sowie das Arbeiten an einem Computer trainieren. Das Lerncafé ist kostenfrei.

Anmeldung nur nach einer persönlichen Beratung zu den Sprechzeiten möglich! Lerncafé am Schlaatz (H20-7E201)

Grundbildung im Sozialraum (GrubiSo)

Di. 08.09.2020 (16:00 - 19:00 Uhr) - Di. 15.12.2020 in Projektladen Schlaatz, Erlenhof 32
Dozentin: Pia Christ

Im Lerncafé können Sie Lesen, Schreiben und Rechnen üben sowie Grundkenntnisse in Englisch und am Computer trainieren. Das Angebot ist entgeltfrei und ohne Anmeldung. Auf Nachfrage können Kinder zeitgleich an einem Spiel- und Bastelangebot teilnehmen.