Programm | Kalender

Veranstaltungen am 12.01.2021:

Anmeldung möglich online - Hatha-Yoga (W21-3A061)

Di. 12.01.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozent: Stefan Krüger

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form. Stress, falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. In diesem Kurs lernen Sie, durch richtiges Atmen und Dehnen Verspannungen abzubauen und erweitern Ihr Wahrnehmungsvermögen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mit hineingenommen werden. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten. Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.

Anmeldung möglich online - Jathara-Yoga - Yoga für den Bauch (W21-3A062)

Di. 12.01.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozent: Stefan Krüger

Dieser Kurs bietet eine Alternative zum langen Sitzen im Berufsalltag. Er beinhaltet wirkungsvolle Übungsreihen für die Bauchmuskulatur und die inneren Organe. Dazu werden fließende Yogapositionen geübt, die mit bestimmten Atemübungen praktiziert werden und die Muskeln dehnen und kräftigen. Am Kursende sorgt Yoga Nidra für eine erholsame Tiefenentspannung. Sie lernen psychologische und philosophische Hintergründe des Yoga kennen. Alle Übungselemente entstammen dem traditionellen indischen Yoga.

Anmeldung möglich online - Klassischer Yoga (W21-3A065)

Level 1 - praktische Erfahrung erwünscht

Di. 12.01.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Edelgard Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und Trinkwasser mit.

Anmeldung möglich online - Klassischer Yoga (W21-3A066)

nur mit mind. 1-jähriger Yogapraxis

Di. 12.01.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Edelgard Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und Trinkwasser mit.

Plätze frei ONLINE: Englisch B1.2 (W21-4A303)

aus der Reihe "Englisch B1.1 - B1.3"

Di. 12.01.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozent: Oberdan Fuly Cavalcanti

Sie besitzen gute Grundkenntnisse der englischen Sprache aus Ihrer Schulzeit, von Reisen oder aus einem Kurs des Sprachniveaus A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Anhand alltäglicher Kommunikationssituationen erweitern Sie Schritt für Schritt Ihren Wortschatz, Ihre Grammatikkenntnisse und verbessern Ihre Aussprache. Neben dem Lehrwerk arbeiten wir viel mit Videos sowie Musik. Es gilt die Devise: "Lieber kleine Fehler - die wir natürlich verbessern - als sprachlos."

Anmeldung möglich ONLINE: Italienisch A2.1 (W21-4C201)

aus der Reihe "Italienisch A2.1 - A2.2"

Di. 12.01.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Nadia Baccega

Sie wollen nach dem Abschluss der Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) Ihre Italienischkenntnisse weiter ausbauen? Mit viel Spaß werden wir uns in diesem Kurs der italienischen Sprache und Kultur widmen! Sie erweitern systematisch Ihren Wortschatz sowie Ihre Grammatikkenntnisse und können zunehmend viele Alltagssituationen sprachlich meistern. Auch lesen wir erste einfache Texte und Zeitungsartikel.

Anmeldung möglich ONLINE: Italienisch - Conversazione B2 (W21-4C441)

aus der Reihe "Italienisch - Conversazione B2"

Di. 12.01.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Nadia Baccega

In questo corso ci concentreremo sulla conversazione e sull´uso della lingua italiana parlata, con l´aiuto di testi, articoli e diversi documenti. Naturalmente impareremo e eserciteremo anche piccoli nuovi aspetti grammaticali e ne ripasseremo di già affrontati. Parleremo insieme di attualità, di cultura italiana e continueremo a scoprire insieme il Bel Paese.

Plätze frei ONLINE: Polnisch A1.2 (W21-4F101)

aus der Reihe "Polnisch A1.1 - A1.3"
Zapraszam bardzo serdecznie!

Di. 12.01.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

Egal wie schnell die Polen sprechen - in diesem Kurs lernen Sie, sie zu verstehen und selbst die schwierigsten Zischlaute zu unterscheiden. Durch Einsatz von Audiomaterial, Quizfragen, Partner- und Gruppenarbeit wird es Ihnen leichtfallen, selbst zu Polen Kontakt aufzunehmen und die polnischen Wörter richtig zu schreiben. Der Kurs beginnt mit einer Lauteinführung und Sie lernen kurze Dialoge sowie den notwendigen Wortschatz, um sich vorzustellen, über sich, Ihre Familie und Ihren Beruf zu berichten oder im Café oder Restaurant bestellen zu können. Verbformen, Zahlen und Grammatik gehören natürlich auch zu den Kursinhalten.

Plätze frei Lesen und Schreiben von Anfang an (W21-7A101)

Di. 12.01.2021 (14:30 - 17:00 Uhr) - Do. 11.03.2021
Dozentin: Gertraude Schaefer

Dieser Kurs ist ein Anfängerkurs. Er richtet sich an Erwachsene ab 16 Jahren, die lernen möchten, ganze Sätze richtig zu schreiben. Sie können schon Buchstaben und einzelne Wörter schreiben. Außerdem sprechen sie Deutsch als Mutter- oder Erstsprache. Alle können in eigenem Tempo und nach eigenen Interessen lernen. Ein Kurseinstieg ist laufend möglich.

Plätze frei Besser lesen und schreiben (W21-7A200)

Di. 12.01.2021 (14:30 - 17:00 Uhr) - Do. 18.03.2021
Dozentin: Gertraude Schaefer

Dieser Kurs ist für Menschen, die lesen und schreiben gelernt haben, aber sehr viele Fehler machen. Sie werden individuell betreut und können ganz in ihrem Tempo und nach ihren Interessen lernen.

Plätze frei Einstieg ins E-Learning (W21-7C105)

Di. 12.01.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Antje Buchholz

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt eine Lernplattform kennen. Sie lernen:
- Was ist eine Lernplattform?
- Wie findet man sich dort zurecht?
- Wie kann man dort lernen?

Plätze frei Einstieg ins E-Learning (W21-7C107)

Di. 12.01.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Christina Arnold

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt eine Lernplattform kennen. Sie lernen:
+ Was ist eine Lernplattform?
+ Wie findet man sich dort zurecht?
+ Wie kann man dort lernen?

Plätze frei Einstieg ins E-Learning (W21-7C108)

Di. 12.01.2021 (13:00 - 14:30 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Christina Arnold

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt eine Lernplattform kennen. Sie lernen:
- Was ist eine Lernplattform?
- Wie findet man sich dort zurecht?
- Wie kann man dort lernen?

Anmeldung möglich Lerncafé Mathe (W21-7E105)

Di. 12.01.2021 (15:00 - 17:15 Uhr) - Di. 23.03.2021
Dozentin: Antje Buchholz

In diesem Kurs können Sie Lesen und Schreiben üben sowie das Arbeiten an einem Computer trainieren. Das Lerncafé ist kostenfrei.