Programm | Kalender

Veranstaltungen am 13.04.2021:

Anmeldung auf Warteliste Schritt für Schritt zum Aquarell (F21-2D171)

am Abend

Di. 13.04.2021 (18:00 - 20:15 Uhr) - Di. 22.06.2021
Dozentin: Beret Hamann

In diesem Kurs lernen Sie die typischen Eigenschaften der Aquarellmalerei kennen und erproben die verschiedenen Möglichkeiten des Farbauftrages. Sie erlernen Schritt für Schritt Bildthemen (Stillleben, Natur, Architektur und Landschaft) zu erarbeiten. Die Vermittlung von Komposition und Farbenlehre, Proportionen, Perspektiven, Licht und Schatten sind Bestandteile des Kurses. Teilnehmende mit Vorkenntnissen perfektionieren ihre Technik und probieren Neues aus.

Anmeldung möglich online-Kurs: Hatha-Yoga (F21-3A061)

Di. 13.04.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozent: Stefan Krüger

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form. Stress, falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. In diesem Kurs lernen Sie, durch richtiges Atmen und Dehnen Verspannungen abzubauen und erweitern Ihr Wahrnehmungsvermögen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mit hineingenommen werden. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten. Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.

Anmeldung möglich online-Kurs: Jathara-Yoga - Yoga für den Bauch (F21-3A062)

Di. 13.04.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozent: Stefan Krüger

Dieser Kurs bietet eine Alternative zum langen Sitzenim Berufsalltag. Er beinhaltet wirkungsvolle Übungsreihen für die Bauchmuskulatur und die inneren Organe. Dazu werden fließende Yogapositionen geübt, die mit bestimmten Atemübungen praktiziert werden und die Muskeln dehnen und kräftigen. Am Kursende sorgt Yoga Nidra für eine erholsame Tiefenentspannung. Sie lernen psychologische und philosophische Hintergründe des Yoga kennen. Alle Übungselemente entstammen dem traditionellen indischen Yoga.

Anmeldung möglich online-Kurs: Klassischer Yoga (F21-3A065)

Level 1 - praktische Erfahrung erwünscht

Di. 13.04.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Edel Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

Anmeldung möglich online-Kurs: Klassischer Yoga (F21-3A066)

nur mit mind. 1-jähriger Yogapraxis

Di. 13.04.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Edel Hausch

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

Plätze frei VERSCHOBEN: Rückenfit (F21-3B004)

Di. 13.04.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Annika Wahl

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut sowie Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Anmeldung möglich VERSCHOBEN: Rückenfit (F21-3B005)

Di. 13.04.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Annika Wahl

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut sowie Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Plätze frei VERSCHOBEN: Englisch am Nachmittag A1.4 (F21-4A137)

aus der Reihe "Englisch am Nachmittag A1.3a - A1.4"
Step by Step

Di. 13.04.2021 (15:45 - 17:15 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Elke Flögel

Sie besitzen bereits Vorkenntnisse in Englisch und möchten daran anknüpfen? Ihnen ist wichtig, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache zu vertiefen? Dieser Kurs gibt Ihnen dazu Gelegenheit: Langsam und wohldosiert können Sie Ihre schon erworbenen Kenntnisse ausbauen. Das Modul A1.4 schließt die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) ab.

Anmeldung möglich ONLINE: Englisch B1.3 (F21-4A303)

aus der Reihe "Englisch B1.1 - B1.3"

Di. 13.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozent: Oberdan Fuly Cavalcanti

Sie besitzen gute Grundkenntnisse der englischen Sprache aus Ihrer Schulzeit, von Reisen oder aus einem Kurs des Sprachniveaus A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Anhand alltäglicher Kommunikationssituationen erweitern Sie Schritt für Schritt Ihren Wortschatz, Ihre Grammatikkenntnisse und verbessern Ihre Aussprache. Neben dem Lehrwerk arbeiten wir viel mit Videos sowie Musik. Es gilt die Devise: "Lieber kleine Fehler - die wir natürlich verbessern - als sprachlos."

Anmeldung möglich ONLINE: Italienisch A2.2 (F21-4C201)

aus der Reihe "Italienisch A2.1 - A2.2"

Di. 13.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Nadia Baccega

Sie wollen nach dem Abschluss der Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) Ihre Italienischkenntnisse weiter ausbauen? Mit viel Spaß werden wir uns in diesem Kurs der italienischen Sprache und Kultur widmen! Sie erweitern systematisch Ihren Wortschatz sowie Ihre Grammatikkenntnisse und können zunehmend viele Alltagssituationen sprachlich meistern. Auch lesen wir erste einfache Texte und Zeitungsartikel.

Anmeldung möglich ONLINE: Italienisch A2 (F21-4C271)

aus der Reihe "Italienisch A2"
Angebot für Studierende der FH Potsdam

Di. 13.04.2021 (16:00 - 18:30 Uhr) - Di. 13.07.2021
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die das Niveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abgeschlossen haben und ihre Sprachkenntnisse auf das Niveau A2 erweitern möchten. Wortschatz und Grammatik werden gefestigt und erweitert. Der Kurs ist sehr praxisorientiert, der Schwerpunkt liegt auf der Konversation und der Anwendung des Gelernten in Gesprächen über alltägliche Situationen.

Anmeldung möglich ONLINE: Italienisch - Conversazione B2 (F21-4C441)

aus der Reihe "Italienisch - Conversazione B2"

Di. 13.04.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Nadia Baccega

In questo corso ci concentreremo sulla conversazione e sull' uso della lingua italiana parlata, con l' aiuto di testi, articoli e diversi documenti. Naturalmente impareremo e eserciteremo anche piccoli nuovi aspetti grammaticali e ne ripasseremo di già affrontati. Parleremo insieme di attualità, di cultura italiana e continueremo a scoprire insieme il Bel Paese.

Plätze frei ONLINE: Spanisch A1.1 (F21-4D103)

aus der Reihe "Spanisch A1.1 - A1.1"

Di. 13.04.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Alicia Amelung

Sie haben Lust, Spanisch zu lernen? Gründe gibt es genug dafür: Ihre Urlaubsplanung führt Sie nach Lateinamerika oder nach Spanien, Sie wollen die Menschen dort verstehen und die Kultur intensiver erleben. Oder Sie haben Freunde, die von dort kommen und mit denen Sie sich unterhalten möchten?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Beginnen Sie "con gusto" - mit viel Vergnügen - Spanisch zu lernen, damit Sie sich in den sage und schreibe einundzwanzig spanischsprachigen Ländern der Welt verständigen können. Nach dem Kurs beherrschen Sie einen Grundwortschatz, Sie besitzen grammatische Grundkenntnisse und können sich in den wichtigsten Situationen des Alltags verständigen.

Anmeldung möglich ONLINE: Spanisch - Conversación B1/B2 (F21-4D341)

aus der Reihe "Spanisch - Conversación B1/B2"
¿Seguimos hablando español?

Di. 13.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

En clase nos gusta discutir sobre temas actuales, nos contamos nuestras experiencias y viajes, nos acercamos a las culturas de los diferentes países latinos y hablamos de todo lo que quieras, lo importante es hablar. ¡Anímate, te esperamos!

Plätze frei ONLINE: Polnisch A1.3 (F21-4F101)

aus der Reihe "Polnisch A1.1 - A1.3"
Zapraszam bardzo serdecznie!

Di. 13.04.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Magdalena Lepianka-Nowak

Egal wie schnell die Polen sprechen - in diesem Kurs lernen Sie, sie zu verstehen und selbst die schwierigsten Zischlaute zu unterscheiden. Durch Einsatz von Audiomaterial, Quizfragen, Partner- und Gruppenarbeit wird es Ihnen leichtfallen, selbst zu Polen Kontakt aufzunehmen und die polnischen Wörter richtig zu schreiben. Der Kurs beginnt mit einer Lauteinführung und Sie lernen kurze Dialoge sowie den notwendigen Wortschatz, um sich vorzustellen, über sich, Ihre Familie und Ihren Beruf zu berichten oder im Café oder Restaurant bestellen zu können. Verbformen, Zahlen und Grammatik gehören natürlich auch zu den Kursinhalten.

Anmeldung möglich ONLINE: Schwedisch A1.3 (F21-4J101)

aus der Reihe "Schwedisch A1.1 - A1.3"
Hej och välkommen!

Di. 13.04.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Dr. Marit Bergner

Sie möchten Schwedisch lernen, um sich im Land besser verständigen zu können? In diesem Kurs lernen Sie die schwedische Sprache von Anfang an. Durch einen systematischen Aufbau von Wortschatz und Grammatik üben wir die mündliche und schriftliche Kommunikation im Alltagsleben und das Lesen von einfachen Texten. Die Vermittlung der schwedischen Kultur ist ebenfalls Bestandteil des Kurses.

Plätze frei Online Deutsch B1.1 (F21-4W314)

aus der Reihe "Deutsch B1"

Di. 13.04.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Di. 22.06.2021
Dozentin: Ghazaleh Satvat

Der Kurs richtet sich an Berufstätige, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Pandemiebedingt findet der Kurs online statt.

Plätze frei Online Deutsch B2.2 Teil 2 (F21-4W407)

aus der Reihe "Deutsch B2"

Di. 13.04.2021 (18:00 - 20:30 Uhr) - Do. 17.06.2021
Dozent: Lothar Friedrich

Fortsetzung des Kurses aus dem Wintertrimester, Quereinstieg möglich
Pandemiebedingt findet der Kurs online statt.