Programm | Kalender

Veranstaltungen am 07.01.2021:

Anmeldung möglich online - Pilates (W21-3B055)

Do. 07.01.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 25.03.2021 in Turnhalle "Max Dortu"-Schule, Dortustr. 28/29
Dozentin: Antje Schötz

Pilates ist eine Trainingsmethode, die jedem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Wohlbefinden durch Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Ausdauer verbessert. Besonders effizient ist die Methode in der Prävention. Entwickelt wurde dieses Trainingsprogramm von Joseph Pilates. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen. Durch die verschiedenen Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen kann jeder an seinen individuellen Leistungsstand anknüpfen.

Anmeldung möglich Lerncafé im Haus der Begegnung (W21-7E115)

Do. 07.01.2021 (08:00 - 11:00 Uhr) - Do. 25.03.2021 in übrige Veranstaltungsorte
Dozentin: N. N.

In diesem Kurs können Sie Lesen und Schreiben üben sowie das Arbeiten an einem Computer trainieren. Das Lerncafé ist kostenfrei. Sie müssen sich nicht anmelden. Kommen Sie einfach vorbei!

Anmeldung nur nach einer persönlichen Beratung zu den Sprechzeiten möglich! Lerncafé am Schlaatz (W21-7E203)

Grundbildung im Sozialraum (GrubiSo)

Do. 07.01.2021 (09:00 - 12:00 Uhr) - Do. 08.04.2021 in Friedrich-Reinsch-Haus
Dozentin: Pia Christ

Im Lerncafé können Sie Lesen, Schreiben und Rechnen üben sowie Grundkenntnisse in Englisch und am Computer trainieren. Das Angebot ist entgeltfrei und ohne Anmeldung. Auf Nachfrage können Kinder zeitgleich an einem Spiel- und Bastelangebot teilnehmen.