Programm | Kalender

Veranstaltungen am 07.09.2022:

fast ausgebucht Nähen - Mein neues Hobby (H22-2F010)

Mi. 07.09.2022 (18:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 12.10.2022
Dozentin: Ines Walther

Möchten Sie das Nähen neu entdecken oder ein altes Hobby wieder aufleben lassen? Oder möchten Sie sich weiterentwickeln? Dann sind Sie hier richtig. Anhand vieler verschiedener kleiner Projekte erlangen Sie Grundkenntnisse im Nähen mit der Nähmaschine oder neue Fertigkeiten als fortgeschrittene Anfänger*in. Sie nähen in kurzer Zeit Taschen, Kosmetiktäschchen, Stoffkörbchen, Kissen und vieles mehr.

Anmeldung auf Warteliste QiGong (H22-3A110)

Mi. 07.09.2022 (10:15 - 11:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozent: Joachim Wirtz

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Sie lernen das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Damit stärken Sie Ihre Ressourcen.

Anmeldung möglich QiGong (H22-3A112)

Fortgeschrittene

Mi. 07.09.2022 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozent: Joachim Wirtz

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Sie lernen das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Damit stärken Sie Ihre Ressourcen.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga (H22-3A145)

Fortgeschrittene

Mi. 07.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozent: Christian Stötzner

Yoga bietet zahlreiche Techniken gegen Rückenbeschwerden und Stress. Die Übungen (Asanas), lösen Verspannungen der Muskeln, halten die Wirbelsäule beweglich, lindern Haltungsschäden und wirken Schmerzen entgegen. Dehnen und Entspannen, bewusstes Atmen, Kräftigung der Muskeln und eine aufmerksame Wahrnehmung des eigenen Körpers gehören zu jeder Yogastunde.

Anmeldung auf Warteliste Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf (H22-3B020)

für sportlich Fortgeschrittene!

Mi. 07.09.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Simone Schulz

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Sie erleben wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Anmeldung auf Warteliste Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (H22-3B055)

im Tiefwasser (nur Schwimmer)

Mi. 07.09.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Vivian Eberhardt

Aqua-Gymnastik ist ein Training, das die Wirbelsäule und Gelenke schont. Das individuelle Fitnesslevel wird verbessert, die funktionelle, aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit erhöhrt. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und ermöglichen Neueinsteiger*innen und Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

Anmeldung möglich Englisch A1.1 (H22-4A101)

aus der Reihe "Englisch A1.1 - A1.3"

Mi. 07.09.2022 (15:45 - 17:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Elke Flögel

Sie besitzen keine oder wenige Englischkenntnisse und möchten dies ändern? Sie benötigen Englisch in Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld? Go for it! In unseren Anfängerkursen eignen Sie sich erste Grundlagen in einer angenehmen Lernatmosphäre an. Und Sie erfahren Wissenswertes über die englische Kultur und Sprache. So sind Abwechslung und Spaß sowie schnelle Lernfortschritte garantiert.

Anmeldung möglich Englisch am Vormittag A1.1 (H22-4A103)

aus der Reihe "Englisch am Vormittag A1.1 - A1.3"

Mi. 07.09.2022 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozent: Gary Lovan

Warum den Vormittag nicht einmal dazu nutzen, sich erste Grundlagen der englischen Sprache in einem gemütlichen Lerntempo anzueignen? Mit abwechslungsreichen Aktivitäten und in lockerer Atmosphäre lernen Sie schnell, sich zu verständigen und kurze Texte zu verstehen. Ihren neuen Wortschatz können Sie gleich anwenden, haben Lernerfolge und Spaß beim Englischlernen.

Anmeldung möglich Englisch am Vormittag A1.4 (H22-4A113)

Mi. 07.09.2022 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Ingrid Schubert

Sie besitzen bereits Vorkenntnisse in Englisch und möchten daran anknüpfen? Gemeinsam werden wir Ihre vorhandenen Kenntnisse festigen und ausbauen und die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) abschließen. Wir werden uns Aussprache, Wortschatz und Grammatik widmen. Dazu nutzen wir ein bewährtes Lehrwerk, aber auch Videos und andere englischsprachige Medien.

Anmeldung möglich Englisch A1 (H22-4A115)

Mi. 07.09.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Désiré Turbanisch

Sie können bereits ein wenig über sich sprechen, kennen erste Verbformen und möchten deshalb nicht ganz von vorne beginnen? In diesem Kurs frischen Sie Ihre Grundkenntnisse der englischen Sprache auf und lernen Neues dazu. Sie lernen einfache Gespräche zu führen und erwerben einen Grundwortschatz. Kommunikativ werden wir lebensnahe Themen nutzen, um schnelle Erfolge zu erzielen.

Anmeldung auf Warteliste English B2 (H22-4A415)

Mi. 07.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozent: Edgar Meier

Move on to B2 level! We will discuss a wide variety of subjects, read topical texts, listen to fancy music and watch videos. And don't forget: The course is what its learners are - it might sometimes not be as perfect as you want it to be straight away, but this is why we are all here. We want to work on your skills so that your next journey will be even greater next time round.

Plätze frei Italienisch A1.3 (H22-4C115)

aus der Reihe "Italienisch A1.3 - A1.4"

Mi. 07.09.2022 (15:45 - 17:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozent: Giorgio Chiappa

Sie haben bereits wenige Grundkenntnisse und möchten diese weiter ausbauen? Auf dem Weg zum Sprachniveau A2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) erarbeiten wir den notwendigen Wortschatz und die grammatischen Strukturen für alltägliche Situationen. Im Mittelpunkt steht das Sprechen und Hören, wir lesen aber auch einfache Texte.

Anmeldung möglich Spanisch A1.4 (H22-4D121)

Mi. 07.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Maria Rocío Jiménez Cerezo

¡Hola! Sie können jemandem vorstellen, nach dem Weg fragen oder die Uhrzeit angeben? Ihnen sind außerdem regelmäßige Verben vertraut? Dann lernen Sie weiter! Nun geht es um Alltagsaktivitäten. Sie lernen, über Erfahrungen und Vorlieben zu sprechen oder Widerspruch und Zustimmung zu äußern. In der Grammatik geht es um unregelmäßige Verben, das Perfekt und das Gerundio. ¡Hasta pronto!

Anmeldung möglich Spanisch B1.4 (H22-4D305)

Mi. 07.09.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

En este curso terminaremos el nivel B1. Nos centraremos en la conversación y en los contenidos de gramática y de vocabulario necesarios para participar en conversaciones sobre temas culturales, de la vida cotidiana, para expresar opiniones, deseos, como preparación para empezar el nivel B2.

Anmeldung möglich Spanisch - Conversación B2 (H22-4D441)

Mi. 07.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Dr. Inmaculada Sánchez de Medina Herrera

¡Bienvenido! Si quieres mantener tu nivel de español pero también ampliar vocabulario y hablar con más independencia, este es tu curso. Trabajaremos en un ambiente relajado, divertido e informal sobre temas de actualidad, cultura o textos literarios y repasaremos algunos aspectos de gramática cuando sea necesario, pero siempre en el marco de los temas y la conversación.

fast ausgebucht Deutsch B1.1 (H22-4W304)

aus der Reihe "Deutsch B1"

Mi. 07.09.2022 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Sabine Wittke

Der Kurs richtet sich an alle, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. In zwei Modulen erreichen Sie die Kompetenzstufe B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).

Anmeldung möglich Deutsch B2.2 (H22-4W400)

aus der Reihe "Deutsch B2"

Mi. 07.09.2022 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Dozentin: Marina Roncoroni

Der Kurs richtet sich an Berufstätige, Studierende oder Austauschschüler*innen, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. Ziel ist das Erreichen von Kompetenzen auf dem Level B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER).