Hinweis

Ab Januar 2023 werden einige unserer Kurse umsatzsteuerpflichtig, was zu höheren Kursgebühren führt. Um welche Kurse es sich handelt, steht noch nicht fest. Es gelten die zu Kursbeginn auf unserer Webseite angegebenen Teilnehmerentgelte. Bitte haben Sie Verständnis!

Programm | Programm | Gesundheit | Junge VHS

Junge VHS

Anmeldung auf Warteliste Selbstverteidigung für Mädchen (S22-3C120J)

Ferienkurs Junge VHS (8-14 Jahre)

Di. 09.08.2022 10:00 - 13:15 Uhr
Dozent: Thomas Stetefeld

Der Kurs beginnt mit einer theoretischen Einweisung, in der Du in die Thematik der Selbstverteidigung eingewiesen wirst. Im Theorieteil geht es u.a. um das Erkennen und Vermeiden von möglichen Gefahren, dem Abwenden von Konflikten, Hilfe verständigen, Hilfe und Beistand leisten. Im Praxisteil erlernst Du einfache Schlag-, Stoß- und Tritttechniken, Abwehrtechniken gegen Umklammern, sich am Boden zu wehren und aufzustehen. Zudem werden rechtliche Aspekte und verschiedene Alltagssituationen besprochen.

Anmeldung auf Warteliste Selbstverteidigung für Jungen (S22-3C125J)

Ferienkurs Junge VHS (8-14 Jahre)

Mi. 10.08.2022 10:00 - 13:15 Uhr
Dozent: Thomas Stetefeld

Der Kurs beginnt mit einer theoretischen Einweisung, in der Du in die Thematik der Selbstverteidigung eingewiesen wirst. Im Theorieteil geht es u.a. um das Erkennen und Vermeiden von möglichen Gefahren, dem Abwenden von Konflikten, Hilfe verständigen, Hilfe und Beistand leisten. Im Praxisteil erlernst Du einfache Schlag-, Stoß- und Tritttechniken, Abwehrtechniken gegen Umklammern, sich am Boden zu wehren und aufzustehen. Zudem werden rechtliche Aspekte und verschiedene Alltagssituationen besprochen.

Plätze frei Jonglage & Co (S22-3B010J)

Ferienkurs Junge VHS (10-14 Jahre)

Mo. 15.08.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 17.08.2022
Dozent: Sandro Bretag

In diesem Kurs bringen wir Dir die Grundlagen für das Jonglieren mit drei Bällen, Keulen und Ringen bei. Ein weiterer Bestandteil des Kurses ist das Poi-Spinning - eine Bewegungskunst, die ihren Ursprung in Neuseeland bei den Maori hat. Mit Bällen, die an einem Seil befestigt sind, werden durch Drehbewegungen kunstvolle Figuren gespielt. Die Grundlagen dafür und erste Figuren kannst Du bei uns erlernen.




Fachberatung

Manuela Peglow
(Fachbereichsleitung)
0331 289-4563
manuela.peglow@rathaus.potsdam.de

Sabine Kammin
0331 289-4569
sabine.kammin@rathaus.potsdam.de