Yogamatte ausrollen und durchatmen - das können Sie überall, aber mit fachkundiger Begleitung und netten Leuten ist es schöner! (c) pixabay

|   Volkshochschule

Neu bei uns: CANTIENICA®-Yoga


Lernen Sie fließende Bewegungen für Gesundheit, Wohlbefinden und eine schöne Ausstrahlung kennen.


Die CANTIENICA®-Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt, einer bekannten Pionierin vor allem in der Erforschung des Beckenbodentrainings. Sie begründet ihre Thesen auf lebendigem mess- und wahrnehmbarem Körpergebrauch, der uns auf ganz natürliche Weise Gesundheit, Wohlbefinden und eine schöne Ausstrahlung verleiht.

Die wirkende Spiraldynamik erschafft eine unvergleichliche Aufspannung und Stabilität, was mehr Sicherheit in Yogaübungen sowie in jede erdenkliche Alltagsbewegung bringt, ohne an Leichtigkeit einzubüßen. Bewusste yogische Atemlenkung und eine zarte aber wirksame Knochenausrichtung kreieren dabei neuen Handlungsspielraum in allen Dornröschenschlaf-Gelenken. Lebensenergie findet so zurück in ihren natürlichen Fluss und regt Heilungsprozesse auf vielen Ebenen an.

Probieren Sie es aus! Der Kurs startet am 9. September und eignet sich für Anfänger*innen sowie Yogis mit wenig Erfahrungen.

Dieses und viele weitere Yoga-Angebote finden Sie hier.

 

 


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