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Unser Darm beeinflusst im großem Maße das Immunsystem und spielt für die körpereigenen Abwehrkräfte eine große Rolle. Je gesünder und ausgeglichener die Darmflora ist, desto gesünder ist der Mensch. Eine gestörte Darmflora kann Ursache verschiedener Beschwerden sein. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Darmgesundheit fördern, Verdauungsproblemen entgegenwirken und das Immunsystem stärken können und lernen sie die sieben Regeln für eine darmgesunde Ernährung kennen. Sie können reflektieren, wie gut Sie diese bereits umsetzen. Am Ende des Vortrages haben Sie anhand Ihres, während des Kurses erstellten persönlichen Skripts, einen genauen Überblick, in welchem Bereich Sie Ihre Ernährung noch darmgesünder gestalten können.


Kosten

12,20 € / 10,40 € ermäßigt


Termin

Mi. 09.02.2022, 17:30 - 19:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 09.02.2022 17:30 - 19:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-45