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Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, Matte und Trinkwasser mit.


Kosten

134,40 € / 115,70 € ermäßigt


Zeitraum

Di. 07.09.2021 - Di. 14.12.2021, 17:45 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 07.09.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 14.09.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 21.09.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 28.09.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 05.10.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 26.10.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 02.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 09.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 16.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Di. 23.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
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