Verfügbarkeit:
Anmeldung möglich
Pilates ist eine Trainingsmethode, die jedem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Wohlbefinden durch Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Ausdauer verbessert. Besonders effizient ist die Methode in der Prävention. Entwickelt wurde dieses Trainingsprogramm von Joseph Pilates. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen. Durch die verschiedenen Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen kann jeder an seinen individuellen Leistungsstand anknüpfen.
Bitte bringen Sie vielschichtige Sportbekleidung und eine Matte mit.
67,00 € / 58,20 € ermäßigt
Do. 07.01.2021 - Do. 25.03.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 07.01.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | vhs.cloud | |
| Do. 14.01.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | vhs.cloud | |
| Do. 21.01.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | vhs.cloud | |
| Do. 28.01.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | vhs.cloud | |
| Do. 11.02.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | Dortustraße 28/29 | Turnhalle Schule 8 "Max Dortu" |
| Do. 18.02.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | Dortustraße 28/29 | Turnhalle Schule 8 "Max Dortu" |
| Do. 25.02.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | Dortustraße 28/29 | Turnhalle Schule 8 "Max Dortu" |
| Do. 04.03.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | Dortustraße 28/29 | Turnhalle Schule 8 "Max Dortu" |
| Do. 11.03.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | Dortustraße 28/29 | Turnhalle Schule 8 "Max Dortu" |
| Do. 18.03.2021 | 17:45 - 18:45 Uhr | Dortustraße 28/29 | Turnhalle Schule 8 "Max Dortu" |
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