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QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislaufsystems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit fördert.

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.


Kosten

56,20 € / 49,00 € ermäßigt


Zeitraum

Do. 28.04.2022 - Do. 23.06.2022, 18:45 - 20:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 28.04.2022 18:45 - 20:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Do. 05.05.2022 18:45 - 20:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Do. 02.06.2022 18:45 - 20:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Do. 09.06.2022 18:45 - 20:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Do. 16.06.2022 18:45 - 20:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01
Do. 23.06.2022 18:45 - 20:15 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-01