Programm | Programm | Kursdetails

Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung erlernen Sie Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Sie lernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen kennen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dazu gibt es praxisnahe Tipps für den Alltag.

Bitte bringen Sie eine Matte mit.


Kosten

72,60 € / 63,00 € ermäßigt


Zeitraum

Di. 18.04.2023 - Di. 04.07.2023, 09:00 - 10:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 18.04.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 25.04.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 02.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 09.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 16.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 23.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 30.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 06.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 13.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Di. 20.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr Am Kanal 47 Raum VHS 2-08
Seite 1 von 2
Vorwärts, Schnelltaste + Seite 1 von 2