Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit - Rückenkräftigung

Sie benötigen sportliche Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe.

Den Rücken stärken, den Körper in Balance bringen und die Optimierung Ihrer Haltung sind die Ziele dieses Kurses. Mit ganzheitlichen Übungen verbessern Sie die muskuläre Stabilisation der Wirbelsäule und mobilisieren schonend Ihre Gelenke. Ihre körpereigene Wahrnehmung wird sensibilisiert und Sie erlernen, Haltungsschwächen im Alltag und am Arbeitsplatz zu korrigieren. Für alle, die unter degenerativen Veränderungen leiden oder Arthrose, Osteoporose und Degenerationen vorbeugen möchten.

Status: fast ausgebucht  fast ausgebucht

Kurs-Nr.: F24-3B055

Datum: 10.04.24 - 10.07.24

Dauer: 13 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 91,90 € / 79,40 € ermäßigt

Kursleitung: Stephan Bölke


Wochentag
Mittwoch
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr



Wochentag
Mittwoch
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Wochentag
Mittwoch
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr



Information

Claudia Löwenberg
   0331 289-4563
E-Mail schreiben

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