Kursdetails

Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

In diesem Kurs stehen sanfte Körper- und Atemübungen sowie einfache Meditationen, angepasst an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden im Vordergrund. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis verhilft zu mehr körperlicher Gesundheit, Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Kurs-Nr.: W25-3A142

Datum: 13.01.25 - 07.04.25

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 124,60 € / ermäßigt 107,30 €

Kursleitung: Elisabeth Wessel