Selbstbehauptung für Mädchen
Junge VHS (11 bis 13 Jahre)
Bitte lockere Sportkleidung mitbringen; Umkleideräume sind vorhanden.
Willkommen in Deinem Selbstbehauptungskurs! Er soll Dich stärken und Dir nach innen wie außen zu mehr Sicherheit verhelfen durch:
- Mentales Training, wo es ein klares "Nein" auszudrücken gilt und um den Mut zur Abgrenzung zugunsten Deines Selbstbewusstseins geht
- Übungen zu Körpersprache, Mimik und Stimme
- Praktische Strategien und Techniken für sicheres Auftreten und gegen Belästigung
- Umgang mit Gefahrensituationen und angemessenen Verhaltensweisen
Freue Dich auf neue, positive Erfahrungen - allein und in der Gruppe.
Status: Anmeldung möglich
Kurs-Nr.: W25-8CB30
Datum: 15.03.25
Dauer: 1 Termin
Kursort: VHS im Bildungsforum
Gebühr: 27,60 €
Kursleitung: Natascha Griesinger