Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Yoga bietet zahlreiche Techniken gegen Rückenbeschwerden und Stress. Die Bewegungsübungen (Asanas) lösen Verspannungen der Muskeln, halten die Wirbelsäule beweglich, lindern Haltungsschäden und wirken Schmerzen entgegen. Sie lernen sich zu dehnen und zu entspannen, bewusst zu Atmen. Sie kräftigen Ihre Muskeln und nehmen Ihren Körper aufmerksam wahr.
Status:
Anmeldung möglich
Kurs-Nr.:
H24-3A180
Datum: 07.11.24 - 12.12.24
Dauer:
6 Termine
Kursort:
VHS im Bildungsforum
Gebühr:
65,80 €
/ 57,20 € ermäßigt
Kursleitung: Kathrin Schulz
Wochentag
Donnerstag
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Wochentag
Donnerstag
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr